雪谷公为什么老是肩颈痛 [复制链接]

肩颈痛是什么原因?

肩颈痛，顾名思义，它的主要疼痛点在肩关节的周围，所以又被称为肩关节周围炎，简称肩周炎，俗称滑肩或者冻结肩。疼痛的原因多是肩关节的组织，受到了外伤或者感染所致，但也有不少患者是因为风湿病而引起的。它的主要症状就是肩颈部位持续的疼痛，上肢的运动受到限制，遇到风和冷，就有沉重的隐痛感，肩颈痛如果不及时治疗的话，拖延久可以就会使得关节黏连。

这些也可能是导致肩颈疼痛的原因

引起肩颈疼痛的原因也有可能是受凉所致，往往是这个部位穿衣不足，被冷风吹到，导致肌肉痉挛引起的疼痛。也有可能是长时间的坐立，低头玩手机，不良的姿势都会引起肩颈部位的肌肉发生痉挛的情况引起疼痛还，有一种就是过劳损耗导致，如果有肩部、颈部的过度活动，有可能是头部负重或做别的的锻炼，都会引起这个部位的疼痛。

如何缓解肩颈痛

当我们肩颈疼痛的时候，医院就医，确定自己肩颈疼痛的原因。如果是因为长时间的低头看手机，我们就可以后身脊柱锻炼一下脊椎，避免长时间的姿势，低头看手机或者是看电脑，一定要定时锻炼一下，放松放松自己的身体。肩颈痛也可以通过局部的热敷，外敷消炎止痛的药物进行缓解，如果是因为外力作用导致的疼痛，我们就需要立刻去就医了。目前对于肩颈痛的治疗方法有药物治疗、外用外敷疗法、推拿按摩疗法、拔罐疗法、针刺疗法、设备理疗疗法等六种。我们需要根据具体的情况来选择合适的疗法。