肩周炎是一些中老年人的小毛病，通常表现为肩部、背部疼痛不适，严重者甚至坐立难安。但是随着生活和工作压力的增大，肩周炎的发病有低龄化趋势。想要治疗肩周炎，除了靠药物治疗之外，还可以通过中医的传统治疗方法——艾灸，来帮助缓解肩周炎带来的痛苦。下面就跟着小编一起来看看艾灸是如何治疗肩周炎的吧！
“小案例”—王霞的肩背部疼痛很痛苦
王霞是一位高速收费员，每天都需要长时间静坐着，在狭小的收费亭内一待就是一天，每天下班后就回去休息了，所以她几乎很少进行体育锻炼，久而久之肩关节活动变得不灵活，经常觉得肩关节一阵一阵的酸痛，尤其是在不同方向运动时更为明显。医院诊断为肩周炎，经过几次艾灸结合按摩的治疗，疼痛减轻了，每晚临睡前父母再帮她灸10多分钟，感觉整个人都轻松了，肩周炎也慢慢痊愈了。
“小妙招”—巧用肩髃治疗肩周疼痛
肩髃在肩峰端的下缘，在肩峰和肱骨大结节之间，三角肌上部的中央。简便取穴是将臂外展或者平举时，肩部出现了两个凹陷，前面那个凹陷就是肩髃穴。艾灸时将点燃的艾条对准穴位，使局部皮肤潮红而无灼痛感为宜，灸10～20分钟。
“小提示”—注意保暖，加强锻炼
●睡觉时一定要注意肩背部的保暖，如果不小心受凉，引起的肩周、肩背部疼痛，应及时按照上述方法进行艾灸。●肩周炎患者，平日里要积极进行背部功能锻炼，有利于功能恢复。
●特别需要注意的是：有一类肩膀疼痛有可能是心脏问题，要注意与肩周炎区分。如果肩膀疼痛的同时伴有心脏不舒服、胸闷气短，医院检查，以免耽误病情。
