医生讲解上班族的通病,肩膀疼,颈椎疼 [复制链接]

肩膀疼是怎么回事？

这是上班族和体力劳动者比较关心的问题。由于工作原因，这类人经常出现肩痛的症状，严重的甚至反复出现，影响他们的工作和生活。

事实上，肩痛的原因很多，需要有针对性的治疗。肩痛的常见原因包括肩周炎、肩结核、颈椎病、胆囊炎、心绞痛、肩肿瘤等。

肩痛最常见的原因是肩关节周围炎，也称“五十肩”，也称“漏肩风”，是肩关节周围炎的缩写。广义的肩周炎是指由于各种原因引起的肩关节周围的炎症和疼痛。特发性“肩周炎”是指肩关节在没有明显原因和活动受限的情况下“冻结”。我们所说的“肩周炎”指的是后者，主要发生在50岁左右的人。

主要表现为肩痛和运动功能障碍。对于肩周炎患者来说，治疗和锻炼是不可分割的。对于症状，你可以使用复合骨膏来消除症状和疼痛。同时，还应科学适度地锻炼肩关节，以便更好更彻底地治疗肩周炎。

肩关节结核和肩周炎都有肩痛和功能受限，但肩关节结核发病缓慢。常有全身症状，如下午低烧、夜间盗汗、全身乏力、面色苍白、颧骨发红等。X线片有助于诊断。一旦确诊，就需要有针对性的治疗和系统性的抗结核药物治疗。

颈椎病引起的颈背部疼痛和颈部运动受限通常由神经根压迫刺激引起。一般来说，会有类似电击的感觉，这是反射性的，伴随着手指麻木、四肢发冷和受压神经支配区的异常皮肤感觉，但没有肩部运动障碍。对于颈椎病的治疗，大多数建议采用保守治疗方法。常见的保守治疗包括牵引疗法、针灸疗法、推拿疗法、光电理疗、中药贴敷法等。对于重度压迫，可根据患者情况考虑手术治疗。

天气转冷时，肩部不适的人数显著增加。许多人认为这是肩关节周围炎，希望通过旋转手臂、摩擦肩膀和伸展来保护肩膀。然而，如果锻炼方法不正确，不仅无法锻炼，还会导致更严重的肩部问题。由于肩痛不一定是肩周炎，病因不明的运动可能会进一步加重病情，导致肩袖撕裂，甚至需要手术治疗。

1.“爬墙”运动可能会加剧肩部疼痛老王五十多岁了。他从小就注意锻炼。他经常拉扯身体，通常没有什么疼痛感。几个月前，老王发现他的右肩有点痛。邻居和朋友说，是肩关节周围炎告诉老王不要“懒惰”，要更努力地锻炼。

老王忍受着疼痛，练习了几个月。肩膀的疼痛没有改善，甚至他的手臂的力量也越来越差。他拿不下任何东西，所以在家人的敦促下，医院拍了一张照片，检查是否是肩部骨质增生。对此，老王没有注意继续用药进行康复，但疼痛变得越来越严重，他甚至无法举起手臂去拿东西。医院找联合专家。检查后，他发现是肩袖撕裂，撕裂非常大，需要手术治疗。

老王的情况并非独一无二。许多原因不明的肩痛被认为是肩周炎。许多人根据朋友的经验或建议进行各种各样的肩部锻炼或锻炼。这些人中的一些人会改善肩痛，但更多的人会像老王一样。肩部疼痛不会改善，甚至不会加剧，并且不会很长时间治愈。有些人，比如老王，进行“爬墙”、“拉”或人工强迫拉等功能锻炼，这可能会增加受损肩袖的撕裂，加重损伤。

2.肩袖撕裂也是一种劳损

值得注意的是，肩袖撕裂不仅是一种运动损伤，也是人类劳损退化的表现。因此，长期从事上肢工作的人和老年人是主要的患病人群。

许多人肩痛时的第一反应是肩周炎。事实上，肩痛的原因有很多。单纯性肩周炎仅占一小部分，约占10%，多为各种肩部疾病。肩周炎在医学上被称为粘连性关节炎。它在民间也被称为冻肩和冻肩。这可能是由天气变化和空调等外部因素造成的。这些患者可以通过运动、物理治疗和保守治疗逐渐改善。然而，其他肩部疾病，如常见的肩骨刺和肩袖撕裂，与单纯性肩周炎的治疗正好相反。如果你过度运动，情况会进一步恶化，使骨刺磨损、肌腱撕裂或撕裂进一步加剧。