55岁大妈浑身疼痛，竟是患了退行性关节炎，背后原因让人泪目
大妈忽视关节炎疼痛，差点导致瘫痪
来自湖南的张大妈，平时关节疼痛，她也没有过多在意，这天周末吃完饭，她感觉全身疼痛难忍，还好儿子周末回家了，于是张大妈儿医院。在经过医生的详细检查后，确诊张大妈是患上了退行性关节炎，而且情况还很严重。如果再放任不管的话，很有可能会影响到关节的活动，情况严重致残都是有可能的。什么退行性关节炎呢？为什么会导致这么严重的后果。
什么是退行性关节炎？
退行性关节炎又叫骨关节炎、老年性关节炎，是一种退行性病变，由于增龄、创伤、肥胖、劳损、关节畸形、关节先天性异常等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，而患病人群主要集中在老年人。
为什么中老年人容易得退行性关节炎？
1、年龄因素
退行性关节炎的发生和年龄有很大的关系，因为老年人随着年龄的增长，骨质会慢慢流失，其骨骼也就逐渐衰老退化。据中华医学会中老年学报调查显示，年龄段在40~49岁的人群退行性关节炎发病率为18%；50~59岁的人群发病率为26%；60岁以上人群的发病率为45%；而70岁以上人群中退行性关节炎的发病率高达70%。
2、运动性损伤
老年人因为年龄的增长，各项身体机能退化，手脚也不像以前灵活，在生活中很容易出现一些意外事故，例如：在家滑倒、上下楼梯摔倒、或者搬一些重物扭到等都会伤害到脆弱的关节；
3、职业因素
有些老年人患上退行性关节炎，有很大一部分原因和她们年轻时从事的工作有关系，例如：搬运工、营业员、杂技演员、举重运动员、舞蹈演员等，这些劳动和职业会长期过度使用关节。这样会使关节的正常结构遭到破坏，发生关节软骨缺失、变性，滑膜破坏、滑液消失；关节腔内赘生物形成等病理改变。关节的这些劳损是退行性关节炎的重要发病因素。
4、其他因素
除了上述因素会导致退行性关节炎外，还有很多其他因素也会导致患此病。比如：自身免疫异常、喝酒抽烟、性别、肥胖、药物、积累劳损、细菌病毒感染等因素，都有可能导致退行性关节炎的发生。
退行性关节炎的表现？
老年人一定要注意退行性关节炎，如果有这些表现一定要警惕。
1、关节疼痛：这种疼痛表现为休息痛，即在休息过后出现疼痛，起来活动后会得到片刻的缓解，但如果活动过多，又会导致疼痛加剧；
2、活动受限：由于退行性关节炎的存在，关节的活动会到受限，关节的运动有“曲、伸、展、收、旋”这五个方面，身体的哪个关节存在退行性关节炎，那么相应的关节部位就会受到不同程度的限制；
3、关节强直：当退行性关节炎严重到一定地步时，会导致关节曲伸不利，甚至有些关节伸不开，最常见的有膝关节伸不开；
4、关节无力：当退行性关节炎关节更严重时，会导致关节的稳定性，就会导致关节发软。
老年人如果出现以上这些表现一定要多注意了，医院做相关的关节影像学检查，如果检查的X线片表现为关节间隙不等宽或变窄，或者CT可以清晰看到不同程度的关节骨质增生、关节内的钙化和游离体，则极大可能为退行性关节炎关节。
退行性关节炎危害多，让人痛苦不堪
危害1：无时无刻的疼痛
退行性关节炎刚开始疼痛不明显，仅表现为上下楼梯痛或下蹲时膝关节痛，也可为髋、踝、跖趾关节痛，此时往往不能引起重视，就医者甚少。但是如果严重到一定地步，可能会全身疼痛，不管是坐着还是站着，白天还是晚睡都会一直痛，让人痛不欲生。
危害2：降低生活质量
退行性关节炎常见的一个症状是粘着感，该类病人起立时活动都需要扶住周围物体，才能以防摔跤，由于行动不便随之出门活动也会减少。此外，退行性关节炎常累及负重关节、活动多的关节，当累及肩关节、手关节时，穿衣、提东西这些日常基本活动都会受影响，生活质量会明显下降。
危害3：致残拖累家人
退行性关节炎后期可出现骨性膨大，关节间隙狭窄，关节力学失衡，活动时关节疼痛难忍，从而丧失自理能力，卧床不起，甚至拖累整个家庭。
患了退行性关节生活中该如何改善？
1、保持合理的体重
退行性关节炎发病的一个重要原因就是肥胖，过重体重会增加关节负荷，导致关节磨损加速。所以，控制合理的体重，可有效缓解退行性关节炎的发生和症状。
2、选择适合的运动
有退行性关节炎不能随意运动，要选择适合的运动才可缓解症状，不然只会加重病情。可以选择骑自行车、散步、游泳等运动，但要避免登山、爬楼梯这些伤关节的运动。并且运动前需适当热身。
3、使用辅助工具
退行性关节炎患者可使用一些减轻关节压力的辅助工具，例如拐杖、坐便器减轻下肢负担，能有效缓解关节疼痛。对于关节力线失衡者，可使用软式关节矫形器，稳定关节，矫正力线，方便行动。
4、避寒保暖
天气寒冷，关节受凉，血管收缩，血液循环差，会加重关节疼痛。避寒保暖，佩戴护膝，适当晒太阳，可延缓关节衰老。
5、合理饮食
饮食均衡，可更好促进钙磷代谢。牛奶、鸡蛋、海带、木耳、豆制品、猪蹄等富含钙、蛋白质、胶原蛋白食物，可因个人喜好，合理、适量食用。
