56岁的李阿姨把肩痛当作肩周炎治疗,尝试了按摩推拿,都不奏效。后医院骨五科,才发现自己的肩痛并不是肩周炎引起的,而是肩袖损伤造成,需要手术治疗。幸运的是,李阿姨手术后的肩痛症状已消失,加上康复训练,现在恢复良好。
医院骨五科主任刘红光表示,临床上,像李阿姨这种把肩袖损伤当作肩周炎来治的患者并不少。实际上,研究发现,肩袖损伤才是肩关节疾病中发病率最高的疾病,占肩关节疼痛疾病的70%—80%,而肩周炎在肩周疼痛中的发生率不到20%。他建议,对于肩膀疼痛要及时就医,而且要到运动医学专科就诊,以防耽误病情。
文/图江门日报记者李银换通讯员黄永青黄玉妍刘森
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五旬女子右肩疼痛
误以为是肩周炎
李阿姨家住蓬江,今年56岁,已退休。去年冬季天气突然转凉,她没有及时添衣,当天晚上她发现自己右肩部出现间歇性疼痛,影响到睡眠。
李阿姨最初以为是单纯受凉,过阵子自然会好,不曾想右肩疼痛越来越剧烈,自我锻炼和贴膏药均不见好转。此时,她怀疑自己是不是得了肩周炎,于是到私人门诊进行按摩推拿,没想到肩膀疼痛的情况越来越严重了,有时甚至疼得她彻夜难眠,而且右手臂也抬不起来。
今年初,医院看看,希望医生帮她找出病因,规范治疗。医院就诊,先后寻求过多种治疗,但右肩疼痛的情况均未有明显缓解。在朋友介绍下,她医院骨五科门诊寻求诊治。医生让李阿姨进行疼痛弧试验、空杯试验(肩袖损伤的专科检查),结果均呈阳性,考虑患者得了肩袖损伤。同时,行磁共振检查,确诊为肩袖损伤。
对于肩袖损伤这个疾病,李阿姨有点陌生,她不禁疑问道:“肩袖究竟在哪里呢?”
刘红光将肩袖形象地比喻成肩膀处的“衣袖”。他表示,肩袖是由一组肩关节周围的肌肉和肌腱组成(如冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌),这些肌肉和肌腱既是肩膀的动力组织,也是肩关节稳定的要素。
“过度使用肩关节、肩峰形态异常、外伤以及年龄大而导致的退行性变等原因,都会导致肩袖容易出现损伤断裂,就像是‘撕裂了的弦’一样。”刘红光进一步解释道。
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肩袖损伤和肩周炎的治疗大有不同
“我肩膀最近总是疼痛,抬不起来,是不是得了肩周炎?按摩、针灸、敷药等该试的常见‘招数’都试过了,怎么还越来越严重了。”刘红光在门诊经常碰到这样的患者。
刘红光表示,肩周炎和肩袖损伤都属于肩部疾病,又都有肩部疼痛的症状,加之患者对肩袖损伤的认识不足,所以极容易混淆。临床上,不少肩袖损伤患者都以为自己得了肩周炎,甚至有些医生对这两种疾病也分不清。而临床上发现:肩袖损伤才是肩关节疾病中发病率最高的疾病,占肩关节疼痛疾病的70%—80%,而肩周炎在肩周疼痛中的发生率不到20%。
刘红光解释道,肩袖损伤,就是拉动肩膀的那根“筋”受了伤,部分或全部断裂开了,表现为肩关节活动时疼痛,有些人有外伤史或反复劳损;因为“筋”断了,所以胳膊不能自己抬起来(主动活动受限),但别人可以帮你抬起来(被动活动基本正常)。通常六七十岁的老年人多发。
肩周炎,就是肩关节囊与周围的组织因为发炎,“粘”在一起了,表现为肩膀不仅自己抬不起来,别人帮你也抬不起来,犹如肩关节被“冻结凝固”了一般,所以也叫“冻结肩”。50岁左右的人多发,因此肩周炎又称“五十肩”。
“希望患者一定要重视这两个疾病的区别!”刘红光说,虽然这两种肩部疾病症状相似,但治疗方法却完全相反。肩周炎患者的肩膀在医生指导下,建议多动,尽可能使粘连拉开,一般不需要手术;肩袖损伤患者的肩关节则不宜运动,因为越动,患者肩袖的撕裂就越大,会使病情加重。
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肩袖损伤宜静不宜动
“宜静不宜动!”对于每一位肩袖损伤的患者,刘红光总是如此嘱咐道。
他表示,肩袖损伤急性期的患者需要固定制动,保持肩部休息。如果在肩袖损伤的情况下,患者仍继续锻炼,只会让肩袖的撕裂加重。肩袖损伤基本上不会随着时间的推移而自行好转愈合,它就如同撕坏的衣服,不会自行愈合,需要及时治疗。少部分病情不严重的患者,可采用非手术疗法。大部分的肩袖损伤患者来诊时,因为误诊误治,已错过了较好的治疗时期,常需要进行手术治疗。以上说的患者李阿姨因肩袖撕裂,且肩峰上有骨刺形成,需手术治疗。目前主流的手术治疗方式是关节镜微创手术治疗。
在经过严密细致的术前准备后,刘红光为李阿姨行肩关节镜微创手术。通过3—5个约5毫米的微创切口,医生在关节镜下,去除肩峰上骨刺,并于肩袖原来的止点位置植入带线锚钉,缝合撕裂的肩袖,从而修复肩袖。
术后,李阿姨右肩的疼痛症状消除,现在定期来门诊复查,接受骨五科医生专业的康复指导,右肩关节活动逐渐恢复正常。
刘红光提醒,很多人出现肩膀疼痛往往会认为不是大毛病,能拖则拖,或者自行治疗,等到疼痛很严重甚至无法正常睡眠时才就医治疗,往往已经失去了最佳的治疗时机。对于肩膀疼痛要及时就医,而且要到运动医学专科就诊,以防耽误病情。
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肩袖损伤术后应这样康复锻炼
“肩袖损伤导致的肩痛不可按照肩周炎的锻炼方式来治疗,不科学的锻炼方式有可能进一步加重损伤。”刘红光提醒,根据患者的病情和术后情况,医生会制定个性化康复方案,患者应在获得医生的明确诊断及在其指导下进行康复锻炼。大量的统计结果表明,肩袖损伤治疗后再加上科学的康复锻炼,其预后是十分良好的。常见的功能锻炼如下:
1、钟摆运动:身体前倾,把健侧手放在桌子上支持身体,让患侧手自由垂直向下。然后向钟摆一样轻轻地摆动手臂向前向后和环转。注意不要把手绕到背部。一组10次,每天两组。适用于术后4—6周或以上。
2、被动内旋:用健侧手在背后握住一根棍子,患侧手轻轻地抓住木棍的另一端。将木棍往健侧拉,使肩膀被动伸展,注意应在无痛范围内拉伸,以感受到肩前部拉伸感为准,保持30秒,然后放松30秒。之后,另一个方向重复该动作。注意拉动棍子时不要弯腰或者扭腰。适用于术后6—8周或以上。
3、被动外旋:用健侧手抓住木棍,在身前用患侧手抓住木棍的另一端。保持伸展的肘关节在身体一侧,在无痛范围内向水平方向推木棍,保持30秒,然后放松30秒。注意保持身体直立,不要产生扭动。适用于术后6—8周或以上。
本文来源:江门日报