北京看白癜风最好医院在哪 http://m.39.net/pf/a_4629707.html本场中山讲堂首次用触电直播，在线观看5万多
中老年膝关节毛病、慢性肩关节疼痛是困扰中老年人的常见病、多发病。8月4日上午，南方生活广播携手南方医院推出中山讲堂，蔡道章院长、曾春副主任医师开讲：膝关节毛病，要重视！慢性肩关节疼痛，怎么办？。这是大爱有声“爱心伴你行，——百位名医进社区公益行动”第14站。
名专家与名主持的超强组合
本场活动暖场主持俊超，把赠送护膝、弹力带的福利及时告诉听众。
暖场主持俊超
本场中山讲堂，使用南方生活广播与名医面对面两个触电号视频直播，达到更有效传播。
触电视频直播主持健青
----------南方医院院长蔡道章教授讲解：
膝关节毛病，要重视！
蔡道章教授在讲解
蔡教授介绍，骨关节炎的症状是：疼痛、肿胀、功能障碍、畸形。哪些人容易患骨关节炎？肥胖、运动、外伤、重体力劳动、骨质疏松、遗传。怎样保养？我们需要控制体重；坚持锻炼，选择适度、个体化的运动；及时治疗膝关节伤病。游泳对膝关节保护最有利。膝关节有毛病的中老年人，尽量少爬山、上下楼梯。推荐的锻炼方式有：游泳、散步、固定单车、静蹲等。
台上台下互动
适度原则与个体化原则：
根据个人体能、体质选择锻炼种类强度
每周运动时间和运动强度增幅不超过前一周的10%
锻炼休息后第二天不能有不适
治疗其他的疾病：骨质疏松等
蔡道章教授在回答现场听众提问
及时治疗膝关节伤病膝关节畸形的矫正：及时正确处理膝关节创伤；骨折解剖复位；韧带修补、重建；半月板修补；软骨移植。
骨关节炎的治疗，多学科合作的综合治疗，根据病情轻重选择治疗方式。
物理治疗、体育治疗、药物治疗、外科治疗。
听众踊跃咨询
本场中山讲堂特别安排六位关节外科护士为听众、读者展示肩关节保健操。
颈肩保健操示范
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曾春主任医师讲解：
慢性肩关节疼痛，怎么办？
曾春副主任医师在讲解
常见肩关节疾病症状：夜间痛，痛醒；手抬起或放下时疼痛，不受控需要另外一只手做辅助；手摸背疼痛，影响个人生活料理。如：挂窗帘、洗澡、便后清洁、反穿衣扣纽。如果肩部活动正常，可能是颈椎，肌肉劳损，而非肩关节疾病。
本场讲座吸引不少年轻人参与
多年前，由一位美国医生(,Dr.Duplay)提出，当时没有CT（计算机断层扫描）,MRI(核磁共振成像），无法说明肩关节内部结构的改变，他就把肩膀痛统称为“肩周炎”.随着对肩部疾病的认识，发现这种“一概而论”的诊断是非常不准确的，“肩周炎”这一疾病名称只是肩痛众多成因的一种，医学上称之为“冻结肩”，只占肩痛就诊病人的15%。
高举双臂测试颈肩的健康状况
用“冻结肩”的治疗方式，往往会给其他肩痛症状“雪上加霜”，这些保守治疗可能导致损伤加重。肩袖损伤需要治疗，否则逐渐严重，影响生活，严重则要更换新的关节。
一场座无虚席的讲座
肩关节镜微创手术治疗：借助高科技设备、通过几个0.5cm的小切口观察肩关节内病变、并加以修复。这项技术疗效好、风险少、恢复快，是目前世界上最先进的技术。
讲座结束后，蔡院长为听众检查
本期中山讲堂将于8月6日（周一）下午三点，在FM93.6AM南方生活广播品牌节目《名医面对面》中重播，敬请留意！下期《中山讲堂》，将于9月8日（周六）上午十点开讲，主题：乳腺癌的防治。特邀医院乳腺科副主任唐*教授、内科史艳侠教授主讲。
最后来个大合照
文字：林欣
图片：卓晶
编辑：小*人
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