呼和浩特最好的白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4477495.html指导专家：医院风湿免疫科/风湿免疫研究所主任医师刘栩
今年刚过30岁的白领女性小刘，平时工作繁忙长期伏案在办公桌前。有一天早晨起来，小刘发现自己的手指关节莫名的僵硬疼痛，轻微活动一下，这种奇怪的痛感就消失了。过了一段时间后，小刘的这种痛感却更加严重了，早晨起来刷牙的时候，手指僵硬到了无法握住牙刷的程度。医院做检查，结果被确诊为“类风湿关节炎”。但因为平时工作劳累又疏于对自己的健康重视，小刘并没有照医嘱按时服药治疗，结果两个月后悲剧发生了。小刘的关节出现了红肿的症状，痛感越来越严重甚至无法生活自理，只能靠爱人照料。
类风湿关节炎(rheumatoidarthritis,RA)是一种慢性自身免疫性疾病，以滑膜增生、炎性细胞浸润、血管翳形成及关节软骨和骨基质破坏为主要特征。由于环境、外伤、遗传、感染等因素导致免疫系统紊乱，从而破坏了机体免疫平衡及关节腔环境，产生大量的无菌性炎症附着在关节周围。它的可怕在于除了会引起患者关节疼痛，还会造成患者关节畸形，活动障碍，甚至多器官损伤，包括肺脏血液心脏胃肠道、肾脏内分泌、神经、皮肤、口腔眼睛等等。
医院风湿免疫科/风湿免疫研究所主任医师刘栩：
如果放任类风湿关节炎不管，这些受损的关节会严重影响我们的生活治疗，关节以外的病变甚至有可能危及到我们的生命安全！
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数据显示
类风湿关节炎可发生于各个年龄段，80％发病于40~60岁，在我国的患病率约为0.41％，累计超过万人。
近年的数据显示，我国类风湿关节炎患者人群正呈现出年轻化趋势。白领小刘就是年轻患病人群中一个非常典型的代表。青年女性发病率高，但随着年龄增长，男女患病有所平衡。但很多人对类风湿关节炎的认识尚浅，耽误了疾病的最佳治疗时间。
如果未经及时干预治疗，超过50%的类风湿关节炎患者两年内会出现骨质破坏，关节畸形、行动困难的症状。约有三分之一的患者因病情严重不得不停止工作。
1）晨僵≥30分钟；
2）大于3个关节区的关节炎（14个关节区见上图）；
3）手关节炎；
4）类风湿因子（RF）阳性；
5）抗CCP抗体阳性。
医院风湿免疫科/风湿免疫研究所主任医师刘栩：
上述5条标准中符合≥3条可诊断类风湿，这个标准是年医院团队最早提出的中国的类风湿诊断标准。
初冬来临，不少爱美女战士依旧“火热”，顶风冒雪地用光腿短裙对抗寒冷。不得不承认，这样的靓丽风景线着实“造福万民”。但是，美了别人冻了自己的事情，你的身体能答应么？
长期处于寒冷潮湿的环境里，机体内环境平衡失调，分泌炎性细胞因子增多，引起炎性反应，是诱发类风湿关节炎的原因之一。大部分类风湿关节炎病人在发病前或疾病复发前都有遭受寒冷、接触冷水等病史。除此之外感染、疲劳、营养不良、创伤等也是类风湿关节炎的诱发因素。
由于类风湿关节炎至今尚未有特效疗法，在日常生活中我们更要注意保暖，饮食调节，避免感冒，减少劳累过度，避免风寒湿邪趁虚而入。
很多人认为牙周炎是口腔问题，这和风马牛不相及的类风湿关节炎有什么关系呢？
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研究显示
62.5%的RA患者处于牙周疾病快速进展期，同时对中度及重度牙周炎患者健康报告数据分析发现，其患者患RA的风险更高，RA患者患牙周炎的风险也较高。
这两种疾病具有一些共同特点，都是由免疫系统引发的慢性炎症和损伤。目前的研究认为，牙龈卟啉单胞菌感染通过诱发机体，产生了一种名为抗瓜氨酸化蛋白抗体，从而导致类风湿关节炎的发作。
有些患者更是在得了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、龋齿等感染性疾病后，诱发了类风湿关节炎的发生。西医认为这是由于这些感染的病原引起了人体异常的免疫反应而引发的类风湿关节炎。除了病原体的感染，其致病因素还与环境、遗传、性激素、精神状态等因素密切相关。
医院风湿免疫科/风湿免疫研究所主任医师刘栩：
风湿免疫疾病患者的治疗关键在于建立科学的疾病管理方案，采用联合治疗以及个性化治疗方案。类风湿关节炎的治疗是长期的过程，患者要正确认识疾病，保持健康的治疗心态，与风湿科医师携手共同作为治疗的主人，坚持长期规范随诊和治疗。
在类风湿疼痛的急性期以休息为主，如果膝关节病情允许，可以适当的进行运动康复锻炼干预，这样更直接地作用于患者发病部位,有利于患者的关节疼痛的改善。
1、每天坚持散步20～30min,能一定程度上改善膝关节功能。除此之外适合膝关节病患者的运动有慢跑、骑车、游泳等活动，切勿动作幅度过大，用力过猛。
2、床边运动又简单又实用。具体做法是坐在床边,让小腿贴着床沿悬空或刚好沾地,然后缓慢用力,让小腿抬起至水平位置,再缓慢地放下来,反复练习10～20min
3、在卧床状态下做蹬腿运动,对关节病较重者适用。患者仰卧位，一侧下肢屈髋屈膝，到位后向前方蹬腿。?
PS：膝关节的锻炼讲究缓慢、适度、循序渐进,如果锻炼时出现膝关节疼痛,一定要休息,轻揉膝关节以减轻疼痛,严重的时候要尽快就医。
P.S.存在腰间盘突出的人并不是全部都是走不了路的重症患者，很多人是早期的腰椎间盘突出！如果是早期的不重视，任其发展，腰椎的活动会逐渐受到限制，严重的人会导致行走困难！甚至瘫痪！
专家介绍
医院
风湿免疫科/风湿免疫研究所
主任医师刘栩
▲博士，医院风湿免疫科/风湿免疫研究所主任医师。目前担任北京大学风湿免疫学系委员，北京市中西医结合学会风湿病专委会委员。担任《InternationalJournalofRheumaticDiseases》《ClinicalRheumatology》及《PLoSONE》等杂志审稿人。作为项目负责人，负责2项国家自然科学基金（，）及首都特色临床项目(Z)。年获得*医院“优秀援疆干部”，年获得《中华风湿病学杂志》优秀论文奖，年获得北京风湿病年会优秀论文奖。发表核心期刊及SCI论30余篇，作为第一作者或通讯作者，发表4篇SCI论文，参与6部专著编写。
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