初期白癜风怎么治疗 http://m.39.net/news/a_6126358.html现在生活节奏越来越忙碌，很多上班族为了工作，经常在电脑桌前一坐就是一整天，导致颈椎疾病，肩周疾病越来越多，那么今天我们就一起来聊聊肩周炎吧！
很多人把肩周炎又称为冻结肩，因为肩周炎的症状就是肩部活动不便，肩部隐隐疼痛，虽然肩周炎平时好像不痛不痒，但是发作起来真是苦不堪言，疼痛一阵一阵，夜晚躺在床上都难以入睡。
那么肩周炎会有哪些症状呢？
肩痛
肩周炎最明显的症状当然就是肩痛了，刚开始的时候，肩周炎患者会感到肩部渐渐有着一阵一阵的疼痛，一段时间之后，疼痛会逐渐加剧，且持续性，而且常常是“昼轻夜重”，这也是最难以忍受的，每到夜晚，肩部一疼，整夜在床上辗转反侧，肩疼不止还失眠。
肩疼随天气变化
很多肩周炎患者都会在下雨等潮湿天气的，肩部突然疼起来，那是因为肩周炎和风湿一样，对潮湿天气特别的敏感，所以这种天气对于肩周炎患者来说，简直是“灾难”。
压下疼痛
不少肩周炎患者在肩关节附近都可以触摸到明显的压痛点，这是因为肩部周围的软组织退化，形成的痛点，还是少碰为妙。
那么引起肩周炎的原因是什么呢？
肩关节长期劳损
绝大多数肩周炎患者都是长期作业、伏案作业的工作者，他们常常是保持一个动作一整天都坐在电脑桌前，导致肩部疼痛，还会有驼背的现象。
肩关节活动少
有些人会因为手骨折，而长期不活动手部，导致肩关节不运动，引起肩周炎，也会因为石膏的固定，长期不运动而引起肩周炎。
那么不想忍受肩关节疼痛，生活中我们应该怎样来预防肩周炎呢？
适当锻炼
每天我们在长时间工作后，都要适当的活动活动肩关节，甩甩胳膊，动动肩，可以很好的预防和缓解肩周炎的发生。
保暖防寒
很多女孩为了漂亮，在大冬天也不会穿上棉袄，其实，受凉往往引发身体很多疾病，比如肩周炎，所以为了预防肩周炎，我们还是少让肩部受寒吧！
避免长时间一个姿势
很多人是由于工作性质，不得不每天都在电脑桌前坐着，但是我们可以隔一段时间就起来动一动，活动一下，对肩部也是很有帮助的。
好了，朋友们对肩周炎都有一定了解了吗？希望大家都有一个健康的身体，享受美好的生活。
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