大肚肚的准妈妈，腰酸背疼已成为家常便饭，就好像全身上下都不太对劲，难道身体真的病了吗？其实这些就是妊娠期的常见症状。临床医生称这种症状为妊娠期骨肌肉关节综合症。所以宝妈们必须要时刻注意自己的身体状况。当身体出现以下病症的时候，我们就更要好好的照顾、爱护自己的身体了。
宝妈感到全身疼痛的时候，应该怎样处理？
一般人站起来时，身体上的肌肉及韧带互相协调。保持身体重心前后左右平衡。在妊娠期，因为子宫的扩张，所以肚子会变大。重心也会转移，为了保证自身重心平衡。所有与重心相关的肌肉韧带，必然会加大负荷量和张力。肌肉的动作就会从自然性转变为有意识的。宝妈们经常在这种张力的状态下生活，身体就会感到很疲倦，从而肌肉就产生了酸痛感。在宝妈怀孕期间，应该认识到这种生理解剖的变化。要做到适当的运动，运动量不要太大也不能太懒，不运动。但是也要多注意休息。少做或者避免做重体力的劳动，这样就能使自己全身的肌肉得到放松。
宝妈的手感到疼痛的时候，应该怎么处理？
在妊娠期间，有些孕妇会有拇指，食指，中指，指端，感到不对劲或有手指疼痛的症状发生。晚上这种痛就变得很明显。有时还会向肘，肩部放射。在医学上称为腕管综合症。发生这种情况重点是由于在怀孕时宝妈们生理性水钠潴留引起的。一般到妊娠晚期就不会这么疼了，分娩后等待自愈即可。宝妈没必要过分的担心。
宝妈腰部疼痛时，应该怎么处理？
腰部疼痛经常发生在妊娠期的末三个月。
宝妈肚中的胎儿已非常接近盆腔下部。此阶段睡眠很重要。这种痛并不是临产时子宫有规律地收缩引起的规律性阵痛。主要是由于内分泌的影响，肌腱韧带松弛，这种病可以不经过治疗自己痊愈，症状彰明较著，可采用局部用湿热手巾作外敷以刺激局部血液循环的物理疗法，卧床休息2~3周即可。
宝妈的背出现酸痛感怎么处理？
宝妈们怀孕期间因为孕激素的影响，关节韧带松弛。所以说子宫扩张了，身体重心就会改变，背部的肌肉的状态就会极度紧张。适当按摩可以缓解压力。但也需要加强一下锻炼，高跟鞋不要穿，重物不要提。睡觉可以选用一些比较硬的床垫。
同时，孕妇在妊娠期臀部小腿外侧会感受到疼痛。下背部有时也会很痛，这种症状通常会发展成为坐骨神经痛。发生的原因是由于卵巢松弛激素的影响，脊柱过于前凸。让椎间盘感到了异样的挤压。如果状况很普通，那宝妈就不必过于忧虑，因为生完孩子之后居住环境变得舒适，体能慢慢恢复，病症也就没有了。
通过以上几点我们不难看出，妈妈怀宝宝乃至宝宝出生都是一个非常艰苦的过程。在妊娠期间，宝妈身体里边的骨骼，肌肉乃至关节都会随着宝宝不断的长大，而进行不断地适应。同时，这些症状也会伴随着宝宝出生带来的快乐而慢慢淡化。所以我们说当妈妈非常不容易。宝宝在你肚子里的那一刻起。宝妈们从生理上和心理上都要做好万全的准备。付出了才会有收获。为了我们的宝宝，付出这些都是有价值的。同时我们也要感谢我们的父母。没有他们的辛勤劳动，我们就不会感受到生命到底是有多么伟大！
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