近年来，国家高度重视三农工作，继而各种各样的惠农*策也越来越多。现在全国基本实现了农村合作医疗养老全覆盖，村里也基本实现了路面硬化以及公交覆盖。随着人民生活水平的不断提高以及我国在体育文明健身方面的不断投入，现在大部分农村都购置了健身器材，有的甚至建了篮球场等。我们村当然也不例外，大约三四年前便已建好了健身场，只是我来的不多，从未用过而己。
跷跷板，这是一种两人以上玩的游戏玩具，多以小孩居多，且两个人的重量不要相差太多，这样玩起来才有意思。否则一个人太重一个人太轻，重的人坐了下去，轻的人怎么使劲也压不起来，这样也就失去了跷跷板的意义了。
小转轮，也叫肩关节康复器。该器械主要是针对老年人，锻炼时两腿微微叉开，双手握住旋转手柄做正向或反向运动，以达到活动肩、肘、腕关节的目的。该项运动主要是针对肩周炎，因为肩周炎患者最怕关节不活动，那样就更容易粘连，越疼越得活动，这样才能有所缓解。
双位坐蹬器，顾名思义即坐着向前蹬即可，该项运动男女老幼皆宜，主要是用来锻炼腿部肌肉的。锻炼时坐在座板上，双脚踩在踏板上用力向前蹬，蹬至双腿伸直然后弯曲松开，如此反复即可。
单柱健骑机，此项运动与骑自行业有些类似。坐在座位上，双手握住手把，双脚放在脚踏板上向前蹬，双臂向后拉，即锻炼了腿部肌肉，又锻炼了臂力，一举两得。
双联漫步机，该项运动幅度较大，主要以锻炼大腿肌肉和腰部为主，年龄过大或过小要慎用。习练者只需双手扶住扶手，双脚踏上踏板呈走路姿势即可，若想拉伸肌肉幅度可以适当大一些，但要适度，否则肌肉很容易受伤。该项运动由于下肢不稳，所以若非特别熟练，尽量不要松开双手，否则容易摔倒，切记。
三位扭腰器，对腰部不适的患者做这项运动一定能够有效的缓解。如腰肌老损，腰椎病等。运动者只需双脚踏在圆形脚踏板上，双手扶稳然后扭动腰部即可达到锻炼的目的。
还有许多，我就不一一描述了，这种简单的健身器材随处可见，让我们一起来锻炼吧。