原创霍永芳主任上海市中医文献馆
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中医治未病和冬病夏治
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什么是治未病？它最早来自于《*帝内经》所说的：“上工治未病，不治已病，此之谓也！”它包含着三个大的概念，即：一为“未病先防”，二为“既病防变”，三为防止疾病的复发及治愈后遗症。而中医在大伏天采用的打伏针、做三伏贴、做灸疗等，正是古老的中医学“申时度季”奉献给人类的养生、保健、预防、治疗的手段和方法。
由于空气的污染，水质的污染，更加之食品的污染，人们对自身健康的维护越来越重视。城市的老龄化，老年人群的知识化，促使人们对生活质量的期望值越来越高，每年的冬病夏治也就显得越来越红火。
今年什么时候入伏？冬病夏治适应症？已有不少有心人在咨询了。年大伏天的具体时间是：入伏7月11日，初伏7月11日-7月20日；中伏：7月21日─7月30日；三伏7月31日-8月9日；未伏：8月10日─8月19日。
其适应症为：
1、呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、体虚容易感冒者。
2、消化系统疾病：慢性胃炎、胃溃疡引起的胃胀、胃既病既酸、胃痛等胃功能紊乱、慢性腹泻。
3、妇产科疾病：痛经、产后头痛、产后风等寒症。
4、痺症：风湿、类风湿性关节炎及各种颈、肩、腰腿痛等。
5、四肢寒凉、怕冷，免疫力低下。
以上疾病均为冬季易得或加重的疾病，通过“治未病”，在疾病尚未发作之前提前治疗，可以减少发病率，减轻发病症状，起到事半功倍的良效。
注意事项：每伏第一天为开穴时间，此时效果最佳。为了跟天时相应激发体内阳气，而一天之内白天阳气最旺盛，所以冬病夏治以白天为好。
1、贴敷时间：成人4─5小时。
儿童1─2小时。
2、敷贴对象：2岁以上儿童及成年人
3、禁忌人群：孕妇，1岁以下儿童敷贴局部有破损者，疾病发作期，正在发烧、咳喘时。
4、贴敷期间忌：不可食生冷，避免电扇直吹或温度太低的空调房久待。
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例一：高xx女35岁
自从生育孩子以后，面色憔悴，人容易疲劳，吃不下、睡不着、胸胁部胀痛，腰背酸痛，怕冷，四肢不温。患者还想再要一个孩子，月经量较少时有月经超前落后。来我处诊治这类亚健康患者，我们主要从症状着手：胸胁胀满，跟肝气不舒、郁滞不畅所致，可用疏肝穴疏解条达。人容易疲劳，我用了艾灸，以滋补肝肾的关要所在，强壮关元，如果腰背酸痛还怕冷，中医认为是身体内寒气太重、肾虚了就用了温灸法放在大椎、命门和肾腧。睡得不好，我们用了宁心安神的心俞、膈俞、内关穴。胃口不好，说明脾胃功能差、在足三里和中脘穴均以施以灸疗经一个疗程疗治病人吃得下，睡得着面色好手脚也暖、月经正常。
案例二：徐xx女68岁
患者15年前因双膝关节骨质增生、严重变形柱双拐而来，外院告知必需要置换双膝关节，患者一听痛哭流涕，换一次一只膝关节5万元不打紧，而且每隔五年要重新置换，这个代价对于一个退休工人可是一个天文数字，再者对于一个一天不做便不得食的人可是一种奢侈，手术以后并不能保证一劳永逸，为此我们用了传统的中医疗法治好了她的膝关节病。15年己经过去所幸关节保存行动已无碍，日前已搬离了狭窄的老城区，尽管已住在郊区但每年的大伏天她都不会忘了来打伏针，为了保持关节的功能，提高生活的质量她十分懂得既病防病的重要性，每次都会根据病人的经络状况予以辨证施治，会以阳陵泉，双膝眼艾灸并用膏贴法，人体每到夏天毛孔疏松，通过血液流通顺畅逼出体内的湿邪风寒达到温阳袪寒的作用，提高病人的免疫力。
案例3：张xx男71岁
气管炎哮喘十几年，时好时坏、时轻时重，随着年龄的增长体力的下降，环境污染空气污染的烦恼使它症状越来越厉重，人未到气促声粗，行动迟缓，胸闷气闭不能平躺，舌质干红，舌苔腻，患病期间必需急则治其标，杀菌消炎停咳喘是首选的，但更重要的是如何活肺化痰激活修复坏死肺细胞使其恢复原有功能，就此病症中医认为病程较长除了从肺辨治以外，尚需以肾为重点，夏日“伏治”可用大椎穴，肺俞穴，膏肓、心俞、肾俞、命门定喘等穴贴敷，以皮肤发红，出现痱子大小水泡为度，再配以滋阴补肾，滋养肺泡恢复呼吸糸统免疫屏障阻断外来侵袭的滋阴补肾丸以治本，如此真正做到治本治标、标本兼治，老慢支，但凡一所有慢性病均应遵循慢病慢治的原理不能只图一时见效，因为肺细胞得不到有效的激活，即使清除再干净，一旦遇到外界因素的刺激，痰还会生喘还会发所以糸统的治疗夏日白伏疗显得何其之重要。目前该病人症状已消、连续二年未发，已能外出旅游。
以上种种可知冬病夏治是一种未病先防，有病防变，巩固疗效的好方法，夏日已至而三伏天的冬病夏治切勿错失良机！
PROFILE
霍永芳主任医师
年毕业于上海中医学院。从事中医临床科研数十年，历任中国针灸学会耳穴专业委员会理事，上海针灸学会理事，上海耳穴专业委员会主任，浦东新区理疗学组组长，医院信息理疗科主任及医疗保健中心主任等职。倡导全息诊断、经络诊断疗法，发表学术论文10余篇，获科技成果多项。
擅长治疗：中风后遗症、颈椎病、腰腿痛、肩周炎、面瘫、偏头痛、鼻炎、胆囊疾病、儿童近视等疑难病症，骨关节病（强制性脊柱炎、腰突症、股骨头坏死）、膝部退行性病变、糖尿病、失眠、高血脂、肿瘤术后调理、痤疮、痛风、老慢支等。
门诊时间：周二上午，周五上午
原标题：《中医治未病和冬病夏治》