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TUhjnbcbe - 2023/8/1 21:44:00
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户外登山,好处多多,不仅可以锻炼身体,比如:耐力、肺活量,还可以愉悦和放松心情。

作为一个长期居住在深圳的上班族,每逢周末或节假日,深圳梧桐山和东西涌就是人群蜂拥,那么,在户外进行登山的时候,有什么好的装备推荐呢?

小编本人也是一个科技数码博主,平时接触户外音箱、户外装备比较多,以下几款产品都是周哥自己亲身体验测评过的,现在就来分享给大家。由于是亲身测评体验过,所以这些装备基本可以让你闭眼入。

1、无人机

拥有一台无人机,就相当于有了高位视角。户外登山的时候,遇到风景优美的地方,没有无人机,想要拍出好看的画面,实在没辙。而我平时带去登山的装备是去年双11入手的御Mavic2,现在分期还在还呢!

但是没办法,喜欢就是真喜欢,建议有条件的也入手一个,毕竟它是打开新世界大门的钥匙。有了它,剪辑的时候加入航拍的画面真的会更加震撼。建议旅友、数码发烧友、自媒体人入手。

2、户外蓝牙音箱

无论是选择一人户外登山,还是选择组团结伴而行,路上有音乐,会让旅途更加充实。甚至会赶走一路的疲劳。上周末去海边玩的时候,我带的是Sanag的M12SPRO户外蓝牙音箱,这款音箱带有双金属振膜,而且防水等级也很强悍。

关键还是音质这块,户外蓝牙音箱的音质,真的要比室内音箱声场更加开阔。而且无论是放在海边或者泳池边上,也不怕溅到水。

3、旅行双肩包

如果是相对长时间的旅行,还是建议你背一个双肩包,除了带上食物和水,一些必要的药品和应急装备,也都可以放在背包里。如果去海边,还可以带上拖鞋、泳衣、泳裤之类的,夏天去沙滩走走或者是海边游泳都很棒。

我背的是光影行星的宙斯双肩包,它里面的设计很好,很适合我这种户外登山爱好者。这款背包也是防水溅的,平时下点小雨什么的都不在话下。

4、户外运动手表

周哥相信,很多装备*在准备登山的时候,一般都会准备一些装备,比如:遮阳帽、太阳镜、冲锋衣、拐杖、手套、户外运动手表、旅行背包、登山鞋、水壶、手电......虽然装备上已经准备充分,但周哥还是会对不确定的路线有些恐惧。特别是海拔、气压、温差、天气......每一个未知的数据都代表恐惧,每一个数据指标的变化,对心率、血压、血氧状况都会产生影响。

但是当我戴上didoS3Pro全新多功能户外运动手表之后,我就不那么怕了。这款手表是拥有30天的超长待机时长,当处于低电量模式时,仍可持续记录完整运动数据与轨迹。而且它还专为户外测量而设计,天线效率更加灵敏。它还是腕上健康分析师,可以在户外登山时实时查看健康状况,帮助你了解血压血氧心率变化,有它不怕迷路,天气状况随时掌握。

5、登山杖

为什么需要登山杖?

因为快速下山时,膝盖遭受的冲击力,约是自身体重的5倍。

如果一个体重60公斤的人,从海拔米的山上下来时,每下行1米需要迈2步,那么我们的膝盖将承受次公斤的撞击;

如果爬海拔更高的山,膝盖承受的撞击就更多更猛。长此以往,很容易对膝关节及裸关节造成伤害,使得患关节炎等病症的机会大大增加。

所以别小看这根杆子,它能抵消你下肢部分压力,避免登山后腰酸腿痛;还能减少膝盖磨损。使用登山杖后,90%的肌肉都参与进来,锻炼强度不减反增。持手杖行走的运动量,其实相当于慢跑。

许多徒步旅行者在外出时一定要使用登山杖,这是有充分理由的。

登山杖有助于保持平衡,减少对膝盖、臀部和脚踝的冲击(尤其是在下坡时和背着沉重的背包时),在湿滑的地面上和通过河流时,它们都是很有用的支撑。

使用登山杖还可以通过分配力量负荷,锻炼上半身和上臂,让你得到全身的锻炼。

使用登山杖的优势:1、保护关节:

登山杖最大的优点在于,减少对关节的压力过大和不利影响,特别是在下降时。

通过登山杖定向分散背包和身体的重量,通过改善姿势来防止受伤和背部疼痛,使用登山杖作为减震器并减轻膝盖和关节的压力来减轻关节疼痛。

任何膝盖酸痛或下半身关节疼痛的人都应该在下坡路段使用登山杖,登山杖也有利于携带重物的人。

2、保持行进中的平衡:

如果你在岩石或不平的地面上穿行时,在夜间或在深雪中行走时,很难保持平衡,那么登山杖肯定会有很大用处。

3、均衡锻炼:

正确使用撑杆可以锻炼全身,减少腿部所做的工作,增加核心、手臂和肩部的肌肉的活动。

登山杖可以提高你的耐力和上坡的力量。

4、为穿越河流提供支撑:

在河流穿越中,单根杆可以充当“第三条腿”,增加稳定性和安全性。

登山杖通过与地面的牢固接触为你提供更高的稳定性

5、探测路面:

如果在前方有冰层或者不确定是否坚实的路面,可以使用登山杖在上面进行测试。

6、多功能用途:

在户外,登山杖还是多用途物品,可以安装你的手机/相机支架,并当做帐篷撑杆使用。

对于我们很多人来说,不论是经常爬山徒步的驴友,还是偶尔爬山的人们,有一个好的登山杖都能起到一定的作用。下面小编给大家安利介绍这一款登山杖

(1)手柄采用EVA泡棉材质手柄:防滑设计,人体工程学设计和加长设计,能快速将汗液吸收,有效防滑,舒适触感。(2)结构全杖采用铝合金:加固加厚,抗压能力强。(3)钢丝链接:坚韧不变形、牢固可靠。

这款登山杖不仅方便携带,还可快速收缩,可轻松收入各种登山包、旅行包、双肩包中。

还有操作手册,教学详解。

多种款式,随心选

用户使用后,后台评论区反馈也是满屏的五星好评:

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