在最近一期播出的综艺节目中，明星“小*”王琳凯一改往日含胸驼背的形象，在线演绎什么叫“站姿挺拔，即刻增高”。
“小*正骨成功”“正骨后的小*”等话题马上在微博上了热搜，不少网友感慨效果这么好，自己也有驼背，想去正骨试试。
王琳凯
正骨后真有那么神奇？记者特意医院推拿科主任吕立江。
“驼背”者大多脊柱侧弯
有个奇怪的现象：练舞者较多
吕立江说，所谓正骨，即用推、拽、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病，通俗来说，就是把原来错位、发生紊乱的骨头用手法恢复到正常的解剖位置。
“引起驼背的原因有很多，包括先天性畸形驼背、强直性脊柱炎引起的驼背以及后天疾病引起的功能性驼背等。”吕立江提到，“先天性的骨骼畸形和强直性脊柱炎引起的驼背已经定型了，再进行正骨是没有太大效果了的。”
他表示，实际上王琳凯含胸驼背的情况，并不是真正意义上的驼背，而是脊柱侧弯引起的。“老百姓习惯性把它称之为‘驼背’，实际上是脊柱侧弯产生的背部隆起畸形。”脊柱侧弯可分为继发性、特发性、神经肌肉原性脊柱侧弯等。从外形上，侧弯可以产生背部隆起畸形，产生“剃刀背”畸形，有的甚至产生“漏斗胸”或“鸡胸”畸形。
脊柱侧弯者还可伴随双侧肩关节不平衡、骨盆不平衡以及双下肢不等长，引起患者明显局部畸形，身高减少，严重的会影响心肺功能，甚至累及脊髓，造成瘫痪，还会影响寿命。
吕立江在临床中还发现了一个特别的现象：好多年轻的脊柱侧弯患者都是学或练舞蹈的。“为什么舞蹈会引起人的脊柱侧弯，还要进一步的研究，需要现场考察舞蹈动作，根据脊柱的生理和解剖功能分析。比如是不是哪些动作造成了肌肉的牵拉不对称，引起了特发性的脊柱侧弯。”
青少年患者数量每年增加
与长期不良的坐姿等习惯有关系
据统计，目前我国脊柱侧弯病人超过万人，并以每年30万人的速度递增，其中超过半数为青少年。脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年健康的第三大“杀手”，防控形势严峻。在今年的全国两会中，也有不少代表委员提出尽快开展儿童青少年脊柱侧弯防控工作的建议。
吕立江说，现代人尤其是年轻人由于生活习惯不良，比如办公族坐姿不正或者长期保持一种姿势，长时间躺床上玩手机等，再加上生活压力大，常常处于亚健康状态，也容易导致脊柱侧弯。
“脊柱侧弯的患者是门诊中最常见的需要正骨治疗的患者，忙的时候基本一个上午就有十来个。”吕立江说。
昨天下午的门诊中，吕立江就为一名15岁的少年洋洋进行了正骨治疗。据了解，他已经在吕立江处治疗了一个多月了。
“洋洋从小喜欢踮脚走路，加上平时坐姿和站姿也不端正，导致脊柱侧弯得厉害，第一次到我这来就诊的时候，Cobb角已经有34度了，所幸正骨的效果还不错，现在已经矫正到了11.6度。”吕立江说。
洋洋正骨前后
青春期前后矫正效果最佳
家长可以给孩子自测是否存问题
洋洋每次正骨治疗后外形变化都十分明显。王琳凯在正骨后，身高也立马高了几厘米。
那么，正骨的效果真的是立竿见影的吗？对此，吕立江表示，侧弯的度数矫正过来是很快的，几乎可以说是立竿见影的，但是想要保持正常的状态，还要通过后期的训练以及养成正确的坐立姿势。矫正后，若出现不正确的坐姿等生活习惯，依然还是会“老方一帖”。
为此，吕立江说，在日常生活中，大家要注意包括休息位姿势和运动姿势，如站立不要弯腰驼背，别站三七步；养成正确的坐姿，即背部与大腿、大腿与小腿、小腿与脚板呈90度垂直；纠正总是使用左右单侧的习惯，如避免单肩长时间背过重的东西。
此外，要多做对称性的运动，上下左右都要顾及，比如广播体操就是一种很好的运动；常做伸展腰背动作，对关节肌肉有好处，如游泳、吊单杠；多喝牛奶、吃小鱼干，适当晒太阳，帮助身体产生维生素D3，有益钙、镁吸收。
吕立江表示，一般Cobb角10度以内，不矫正没有关系，超过就应该矫正。其中，10—20度的正骨矫正效果是非常好的；30度以上，年纪轻的话，效果也还好。他曾遇到过一名研究生，因为严重的脊柱侧弯，Cobb角已经46度，出现了心跳加快的情况，晚上不能睡眠，想要通过正骨矫正到正常度数已经不太可能了。
最佳的矫正年龄，吕立江说，女孩在月经来之前，一般是10—12岁前，男孩则在15岁前。家长可以自测孩子是否存在这些情况：穿上上衣后，领口不平；女孩子在穿裙子时，裙摆不在同一水平线上；一侧肩膀比另一侧高；一侧后背隆起；平躺时，双下肢不等长。如果出现问题，要及时就医诊治。
来源：浙青网
版权归原作者所有
如有侵权请联系删除