大家好，我们您的中医体质调理师殷医生
目前肩周炎的治疗在临床上，我们主要是采取一些中医的保守治疗和现代医学的物理治疗等等方法为主，
一、中医治疗方法有：
1、针灸疗法
针灸疗法有很好的通经脉、活气血、理经止痛的作用它可以很好的使肩部的，经脉气血的阻滞得到缓和促进气血的回流，可以帮助肩部的经脉畅通从而达到镇痛。
促进肩关节活动的恢复的作用。另外针灸有促进局部软组织的修复的这种作用。
2、中医推拿疗法
肩周炎不管是炎症期还是黏连期虽然它产生的原因不同。
但产生的结果大多就是疼痛和活动障碍，而作为手法治疗就是我们的中医推拿，它可以通过机械的这种挤压作用，以及经络的比如说点穴手法，可以帮助它通经脉改善局部血液循环，促进炎症物质的吸收从而起到一个镇痛的作用。
另外推拿手法里面的运动关节的手法可以很好的缓解局部的关节障碍，可以促进黏连的吸收和修复从而使关节运动障碍功能得到恢复。
3、中药的外用
通过有些活血化瘀强筋壮骨的中药，透皮吸收来使局部的症状得到改善
二、现代医学的治疗肩周炎的手法主要是运动康复，它用不同的方法来激发肌肉的运动功能，促进关节的活动度增加另外还可以促进局部组织损伤修复。
三、每次锻炼时都需要注意以下事项
1、锻炼前。我们最好是在热敷之后或是在按摩、针灸之后再锻炼，这样的效果是事半功倍的
2、锻炼时。每次锻炼的时候不能够过于猛烈，过于猛烈有的时候会引起肩袖的损伤
3、锻炼后。锻炼完以后最好是给局部贴点膏药，或者局部涂抹一些红花油、活络油等。进行一个活血化瘀的作用。如果这是时候
你不用这些的话它局部就会形成一部分小的血肿，这个会引起晚上疼痛加重，所以一定要注意了。另外锻炼完之后最好还要热敷一些患处，热敷之后可以将局部的血肿散掉
4、不要过度锻炼。最好是一天做1-2次一次最多做20-30分钟。
今天的分享就到这里，感谢您大家的阅读。
我是您的中医体质调理师殷河卿。祝您生活愉快！