尤其是对于长期伏案工作的人来说，肩颈疼痛肯定都不陌生了。很多人长时间坐在电脑前就会有这类的症状出现，然后就认为自己是得了颈椎病。但实际上你有可能并不是得了颈椎病，而是肩周炎。
肩周炎和颈椎病都是骨科常见病，而且都会出现肩颈疼痛的症状，因此，虽然这是两种不同的疾病，但是还是有很多人无法对它们进行准确的区分。
现在的低头族、手指族和电脑族越来越多，出现肩颈坚硬、疼痛的人也越来越多。有些人甚至被诊断为肩周炎之后，一直按照肩周炎的方法去治疗，但是效果却不甚理想，最后发现竟然是得了颈椎病。由此看来。肩周炎和颈椎病真的是不容易区分的疾病。
之所以会容易混淆主要是颈椎病里面有一种叫做“神经根型颈椎病”，这种类型的颈椎病与肩周炎的症状是非常之相似的，也是门诊比较常见的。神经根型颈椎病与肩周炎都会让患者感觉到肩颈部位的疼痛。另外，由于肩关节和颈部距离很近，而且它们的病因也非常的类似，都是因为长时间保持一种姿势不动，肩颈部过于劳累而导致的，因此，不容易区分也是在所难免的。
区别肩周炎和颈椎病只需要一个简单的方法
虽然这是两种症状类似的疾病，但事实上想要区分它们还是非常简单的，只需要一个简单的动作就可以了。
肩周炎和颈椎病虽然都会引起疼痛，但是疼痛的位置是有所不同的，肩周炎是肩关节处疼痛，而颈椎病是颈椎周围以及上臂部位疼痛。另外，如果得了肩周炎之后，手臂的活动范围就会出现明显的局限性，特别是向外展开时，而得了颈椎病后肩部是不会有活动受限这种症状的。
因此，想要区分自己是得了颈椎病还是肩周炎，只要做一下抬起双臂的动作即可分辨出来。如果双臂抬起后无法过头，并且向外展开也受到了限制，那么就是得了肩周炎。
今后如果在遇到肩颈疼痛的时候，要记得抬一抬手臂，这样就很简单的能区分出是肩周炎还是颈椎病了。对于这两种疾病来说，正规的治疗固然重要，但是日常的保健更关键。平时要多活动肩颈部，不要长时间保持一种姿势，肩膀和头颈部也不要长期负重，这样才能更好的防治疾病。