肩颈酸痛主要表现的症状是颈肩部酸胀、活动受限、放射性疼痛等症状。临床上肩颈酸痛主要包括生理性原因、病理性原因，生理性原因如外界寒冷刺激以及不良姿势，病理性原因如颈椎疾病、肩关节疾病等。
引起肩颈酸痛的原因如果长时间肩颈酸痛不能缓解，医院进行颈椎磁共振检查，查找病因以明确诊治。大致分析如下：
一、生理性原因：
1、外界寒冷刺激
外界寒冷刺激颈肩局部血管收缩，肩部肌肉缺血、缺氧可出现酸痛。出现酸痛后需要注意避免肩颈部着凉，可以在肩颈部外敷活血药物，如云南白药、舒筋活血片，还可以用热敷法进行治疗。
2、不良姿势
可能是由于不良姿势所导致的，比如有些患者会有长期的坐立、低头玩手机的情况，或者有其他的不良姿势，此时就会引起肩颈部位的肌肉、肌腱产生痉挛的情况，进而引起疼痛。需要端正身体姿势，定时改变姿势，尤其注意避免长时间低头。
不良坐姿3、过度劳损
可能是由于过度劳损导致的，比如患者有涉及到肩颈部位的过度活动，有可能患者用头部负重或者做了体操之类的锻炼，此时有可能引起该部位的疼痛。
二、病理性原因
1、颈椎疾病
#颈椎病#主要由于椎间盘退行性变性以及颈椎体骨质增生病变，压迫颈神经根和脊髓产生酸痛。患者出现酸痛时可以服用非甾体类镇痛药物缓解，如阿司匹林、对乙酰氨基酚。也可以佩戴颈托、颈围，使颈部肌肉获得充分休息，缓解酸痛。
颈椎疾病2、肩关节疾病
主要由于肩袖、韧带发生退行性改变，或者反复过度使用肩部肌肉等，造成肩关节周围组织损伤，出现肩部以及颈部周围酸痛。
出现了肩颈部酸痛的症状，如果是因为外伤导致的，积极的根据疾病的严重程度选择合理的治疗办法，缓解酸痛的症状。如果排除了外伤的原因，一定要引起足够的重视，医院就诊，完善颈肩部的相关检查，明确原因以后选择合理的治疗办法，让肩颈部酸痛的症状得到及时、有效的缓解。
如果通过药物治疗得不到有效的缓解，可以选择针灸治疗，针灸一般对于疼痛有很好的缓解作用，效果比较好。如果是肩周炎引起的肩膀痛，除了肩贞、肩髃、肩髎取穴之后，还有远端取穴，比如合谷、外关等穴位。另外在解剖学上的取穴，比如取肱二头肌长短头腱止点处取穴，从临床上观察来看，可以达到非常满意的临床疗效。若是颈椎病引起肩膀痛，除了上述取穴之外，在颈椎取穴，比如风池、天柱、颈百劳等穴位，达到临床缓解的目的。
针灸治疗肩膀疼应该针灸的穴位，肩膀疼应该针灸的穴位，如身柱，风门，天宗，委中，肩井，肩髎，肩周，肩前，肩贞，天宗，条口，肩隅及大椎穴，曲池穴，外关穴，左侧中平穴，腕骨等。
如果是通过毫针法治疗肩膀疼，穴位选择身柱，风门，天宗，委中。每日或隔日1次，留针30分钟，亦可选2组处方交替应用。10次为1疗程。
因为针灸治疗，疗效可靠。针灸可以起到松懈肌肉，疏通经络，舒展粘连的作用，对于肩关节周围组织的粘连所引起的活动障碍，能够起到辅助治疗作用，能激活体内内源性吗啡样物质，发挥较强的镇痛作用，对于某些患者疼痛可以起到立竿见影的效果。