肺是人体最大的呼吸器官，生命的运行离不开肺部的辛苦劳作的提供氧气。但它却是1个哑巴器官！因此，如果想要知道肺部是否受损的话，只有通过一些蛛丝马迹来判断。
而手做为身体的“第二心脏”，我们可以通过手出现的异常，也能及时知道肺部是否有问题。
1、手指末端增生肥大
如果在某一段时间内发现自己的手指关节慢慢变大，请及时重视，因为这种变化是不正常的。正常人的手指应该呈现纤细，且粗细大小一致的状态。很多人在肺部病变后会有手指末端关节肥大异常。
这种现象在大多数肺癌患者中普遍存在，如果已经发现自己手上出现变化，不要以为是关节炎或者是痛风，应该尽早去检查自己肺部。
2、手指关节疼痛
如果感觉到手指产生了疼痛感，应该重视起来。因为手指的疼痛表现不排除是恶性肿瘤发出的信号，很多人在肺癌的影响下除了胸部疼痛之外，有时还会感觉到手指部位产生疼痛感，这也是肿瘤压迫之后出现的反射性疼痛。
日常生活中很多人把这种疼痛误认为是关节炎或者是痛风的存在，没有及时对症治疗，结果错过了最佳治疗时机，这是导致肺癌病死率高发的原因之一。
3、手指僵硬麻木
身体健康的人手指都是十分灵活，而长期大量抽烟会对人体肺部功能造成影响，很多人在肺部病变后会出现手指僵硬。在肺部受损后有可能会出现氧气、血液无法及时提供，影响局部血液循环，很多人由于手指末梢血液供应量不足，因此容易产生手指僵硬的现象，甚至会有麻木感出现。
肺不好的人除了手上有明显变化之外，这些症状也会特别的明显，看看你有几个？
1、感冒频繁，嗅觉下降，鼻塞鼻孔干燥
2、咳嗽不断，咳痰，咳血丝
3、胸闷，气短，胸口痛
4、肺活量低，气虚无力，易疲倦
5、面色难看，暗沉无关，干燥
6、嘴唇变紫色，印堂发黑
7、后背，肩膀有痛感
8、半夜3-5点失眠，睡不着
9、有哮喘，支气管炎，咽喉炎
导致肺不好的原因主要有以下几种：
1、吸烟
据数字统计显示，在所有患肺病的患者中基本都有吸烟的坏习惯，并且是30年以上的老烟民较多。吸烟是公认的引起肺癌的首位高危因素，老烟民患肺癌的概率比不吸烟的人高10~20倍。
长期处于二手烟环境的人患肺癌的风险比吸烟的人会上升20~30%。其中二手烟对女性的危害更大，如丈夫吸烟，妻子患肺癌的危险将增加30%。
2、室内污染
当我们进行房子装修的时候往往会产生大量的灰尘和有害气体，室内空气污染的程度常常超出室外2～5倍，有时超过倍。其中最常见的有害气体为氡，一种放射性气体，是除了甲醛、苯之外，室内装修的主要污染之一。
如果装修材料不合格，当我们刚装修完新房后就立马入住，这会吸入大量有害气体，导致我们的呼吸道和肺部受到严重伤害，很可能引发肺病和呼吸道疾病。
3、厨房油烟
在各种引发肺病的原因中厨房里的油烟是最被忽律的，因为我们每天都要做饭，这是我们的生活习惯之一。而我们做饭的时候经常用煎炸，爆炒等形式进行会产生大量的油烟刺激性气味，其中就含有苯比稀等致癌物，被吸入后直接依附在肺部，导致肺部受侵害。
如果你是多年老烟民或者是常年接触油烟灰尘环境的人，养肺要乘早，老中医有一个养肺方，是天然的清肺王。
橘红青果茶
此茶方最早出自于，由橘红，青果，罗汉果，薄荷，甘草等材料为主方，是老中医用于清肺清肺最经典的方子。每天泡水喝一喝，清肺除尘，止咳化痰，肺会一天比一天干净。
橘红：用于咳嗽，咳痰，清肺热
青果：生津润肺，消炎抗菌，消除咽痛
薄荷：润喉润肺，舒缓肺部气管
甘草：祛痰解*，清肺火
罗汉果：清热下火，清咽利嗓，排肺*
￥5康而福橘红青果茶叶橘红栀子茶罗汉果薄荷甘草化州桔红青果玉竹茶淘宝月销量52旗舰店￥59￥98购买已下架肺好百病消，要想肺部更健康，请坚持做好3点：
1、以动养肺
有氧运动是养肺强肺的最佳方法中医，肺不好的人建议以晨跑，慢跑，户外健身、游泳等运动进行。能锻炼肺活量，提升肺部的排*功能。
2、以气养肺
新鲜的空气是肺部最喜欢的吸入的气体，要想养好肺，请你戒掉吸烟的习惯，并远离二手烟，不要长时间呆在空气质量差的空间，建议到草木茂盛、空气新鲜的地方多做深呼吸。
3、以食养肺
日常生活中有很多食物能帮助我们调养肺部，比如雪梨，莲藕，鱼腥草，白萝卜，猪血，百合，银耳等都能滋阴润肺，排出肺部*素。也可以多喝柠檬水，雪梨汤，猪肺汤等。