随着生活压力的增大,肩周炎的发病率也在逐步上升,很多人忙于工作和学习,休息的时间减少,肩膀得不到休息,从而会引发肩周炎。
部分人平时的应酬较多,经常抽烟喝酒,吸烟过量,会对血管造成损伤,从而影响肩膀部位的关节,长期可能会加重肩周炎的疼痛。
吸烟会引起肩周炎吗?
吸烟并不会直接导致肩周炎,但是患有肩周炎的人经常吸烟,会对血管造成损伤,从而加重肩周炎的病症,不利于疾病的康复。
吸烟会使患者肩部的关节出现退变的现象,增加疼痛感。肩周炎的患者若不及时戒烟,会延长疾病恢复的时间,带来较多的困扰。
哪些人容易患有肩周炎?
长时间坐着办公的人,没有得到充足的休息,会使肩关节受到损伤,肩关节处的组织变得没有韧性,从而导致肩周炎。随着年龄的增长,骨骼开始退化,逐渐变得脆弱,再加上神经系统功能的退变,肩膀处的肌肉经常出现痉挛的现象,肌肉逐渐萎缩,肩关节的功能出现障碍,由此引发肩周炎。
长期从事体力消耗过大的工作,需要经常用到肩关节,造成肩关节磨损,引起肩周炎。肩膀处的关节受到外伤,没有及时治疗,或者治疗不彻底,会诱发肩周炎。患有基础疾病的人,身体的免疫能力较弱,抵抗疾病的能力不强,会引起肩周炎。
日常如何治疗肩周炎?
患有肩周炎的人,病情较轻,不需要特殊的治疗,注意肩关节的保暖,就能使疾病自愈。肩关节疼痛明显的患者可以适当地服用消炎止疼药,有利于减轻病症。病情较重的人,肩关节不能正常的活动,可以采取手术治疗的方式,促进身体恢复。
在治疗期间,患者可以用冷毛巾敷在患处,有利于收缩血管,减少疼痛感。患者要多休息,不能干重活,也不能提过重的物品,注意减少肩部肌肉的负担。患有肩周炎的人还能服用中药进行缓解,有助于活血化瘀,疏经活络,从而减轻病症。
肩周炎的患者还能采取针灸治疗的方式,所产生的的副作用较少,能够促进患者肩关节恢复正常。病人也能用中医按摩的方式,能够促进肩关节的血液循环,缓解不适感。
怎样预防肩周炎?
生活中,要做好保暖工作,天气较冷时,要及时增添衣物,避免用冷水洗澡,以免对肩关节产生刺激,增加肩周炎的风险。平时要加强体育锻炼,多进行有氧运动,能够增加关节的灵活性,还能增强身体素质,有效预防肩周炎。
日常可以适量地食用含有钙元素的食物,能够促进骨骼的生长发育,减少肩关节的疼痛。养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,可以在睡觉前喝一杯牛奶,不仅能促进钙质的吸收,还能提高睡眠质量,起到助眠的作用。
结语
肩周炎与吸烟并没有直接的关系,患有肩周炎的人要尽早治疗,不要自己乱用药物,否则会加重病症,在平时的生活中,要保持良好的个人习惯,生活要健康,多运动,能够促进肩关节的发育,避免引起肩周炎。