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你是否常常会感到腰酸背痛、关节僵硬或头颈痛？
看了很多医生、做了很多检查，甚至吃了很多止痛药都无法缓解？
这可能是肌肉骨骼疾病惹的祸，你需要接受一些运动康复治疗！
肌肉骨骼疾病（MusculoskeletalDiseases，MSK）是一类影响人体活动能力的疾病总称，涵盖范围甚广，包括关节、骨骼、肌肉和脊椎等部位的疼痛和炎症。
肌肉骨骼疾病可能短暂限制身体的灵活性（例如骨折、扭伤和拉伤），也可能持续影响运动功能，导致长期慢性功能限制甚至残疾等终身疾病。
肌肉骨骼疾病的典型症状是持续性疼痛以及行动能力、灵活性和总体功能受限。常见的肌肉骨骼疾病包括[1]：
关节问题，如骨关节炎、类风湿关节炎、银屑病性关节炎、痛风、强直性脊柱炎；
骨骼问题，如骨质疏松症、骨质减少症、脆性骨折、创伤性骨折；
肌肉问题，如肌肉减少症；
脊椎问题，如背部和颈部疼痛；
身体多个部位或系统问题，如肌肉骨骼局部或广泛疼痛和炎性疾病（结缔组织疾病和血管炎等）。
（图片来源：参考文献[2]）
年《风湿病年鉴》在线发布了全球疾病负担研究（GBD）关于肌肉骨骼疾病的分析数据，结果显示：影响人体关节、骨骼、肌肉、肌腱和韧带的肌肉骨骼疾病，已成为全球第二大致残原因。
据统计，年至年期间，肌肉骨骼疾病导致的残疾增加了45%，特别是骨关节炎（OA），预计随着肥胖、久坐以及老龄化人口数量和比例增加，患者数量也将持续增加[3]。
年世界卫生组织（WHO）对全球疾病负担数据的分析显示，全球约有17.1亿人患有肌肉骨骼疾病，患病率因年龄和疾病类型而异，但所有年龄人群都受到影响[4]。
在肌肉骨骼疾病中，腰痛造成的负担最重[5]，约有5.68亿人患病。其他因素还包括：骨折（4.36亿人）、骨关节炎（3.43亿人）、其他损伤（3.05亿人）、颈部疼痛（2.22亿人）、截肢（1.75亿人）和类风湿关节炎（万人）。
肌肉骨骼疾病严重限制了患者的行动能力和灵活性，也是导致提前退休、生活质量和参与社会活动能力降低的主要原因。
康复治疗可有效减轻患者的疼痛、增强肌肉力量，进而改善身体活动能力，提高生活质量。同时，康复在降低住院和医疗保健费用方面发挥着核心作用。
一项发表于JAMANetworkOpen的研究对至年个国家和地区肌肉骨骼康复需求的趋势进行了分析[6]。
（图片来源：参考文献[6]）
研究人员收集了年1月1日至年12月31日期间，来自全球个国家和地区的康复服务数据，包括种疾病的病因和87个危险因素，这些数据来自已发表的文献、机构网站、国际和国家调查以及年全球疾病负担、伤害和风险因素研究（GBD）的数据，并按性别、年龄、地区、国家和健康状况评估全球肌肉骨骼康复需求的长期趋势。
结果显示，在过去30年中，全球需要康复治疗的肌肉骨骼疾病病例数从10.61亿增加到约17.14亿。总体来看，肌肉骨骼康复需求持续增加，平均每4人中，就有1人需要康复治疗，尤其是腰痛，是全球肌肉骨骼康复需求的主要原因。
另外，据世界卫生组织（WHO）年报告显示，在全球康复需求中，肌肉骨骼疾病康复需求最大，在所有需要康复的成年人中，大约2/3的患者需要接受肌肉骨骼康复治疗。
（图片来源：参考文献[7]）
然而，绝大多数国家的康复服务和资源往往不足，康复治疗往往未受到重视，许多人无法获得康复治疗，导致他们病情恶化、进一步出现并发症和后遗症。
为此，年WHO发起“康复”倡议，以提请人们