春天草木生发，万物生长。因为阳气上升，人体内的许多器官蓄积内热，这些内热散发出来以后人体出现春燥，从而诱发诸多不适。
这个时候，通过刮痧就能解决很多的问题了，像头疼脑热、肠胃不适、腰腿酸痛等等，通过刮痧就能治疗和缓解，医院的麻烦。日常的刮痧保健更是简单，像牛角梳、搪瓷杯盖子、甚至是勺体圆润的勺子，都可以用来刮痧，简单易操作。
今天咱们就请太极刮痧的章清江老师来讲讲如何用太极刮痧治疗肩周炎。
01肩周炎概述
肩关节周围炎简称肩周炎，又称“冻结肩”“五十肩”等，以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
02谨防风寒湿邪
本病多由慢性劳损，外伤筋骨，气血不足，复感风寒湿邪所致。
1.风寒湿邪侵袭
风寒湿邪侵袭肩部经脉，致痹阻不通。
2.外伤筋脉
肩部外伤，筋脉受损，气血运行不畅，瘀滞经脉。
3.慢性劳损
营卫虚弱，筋骨衰颓，劳累日作，气血阻滞经络。
现代人日常的生活习惯与肩周炎的发病有着密切的关系，比如长时间拿着手、操作电脑，喜欢穿低领的衣服等。
有些人冬天嫌衣服厚重，喜欢里面的衣服穿得薄少，外面套一个厚的坎肩或马甲，觉得这样活动方便。殊不知如果此时你在寒凉的地方，寒气很容易就从坎肩的袖口进入，刚好就伤害到肩膀。所以全身的保暖都很重要。像我们在室内工作的时候，也尽量都是穿有领子的衣服，常坐办公室的人，也建议可以搭个围巾或者有领的外衣。
03刮痧方法
无论是外邪还是劳损，都是气血运行出了问题。所谓肩周炎，就是肩部四周的肌肉都受到了伤害，所以肩周炎的治疗是需要全面和细致的，肩前、肩上、肩后、腋下这些部位的每一块肌肉都要刮到位，每一个筋结点都要打开。特别是腋下，常会被遗漏，要特别注意刮痧配合手法按摩治疗到位。
具体刮痧部位包括：
肩前：胸大肌，胸小肌。
后背：斜方肌、大、小圆肌，冈上、冈下肌，大、小菱形肌。
腋下：背阔肌、前锯肌。
肩上：肩胛提肌。
上臂：后侧-肱三头肌。前方-肱二头肌。外侧-三角肌。
同时，兼顾上肢的经络，包括手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、手太阴肺经、手少阴心经，手厥阴心包经的刮痧疏通，帮助气血运行。
04操作要点
1、将肩部四周刮热，等表皮刮热之后，再由浅入深施加压力，将深层肌肉打开。
2、通过刮、削、旋手法，让热力渗透入深层肌肉，打开紧张的肌肉。患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风，通过太极刮痧热力渗透后可以将寒气散发出来。最后再利用剔法松解深层筋结。
3、以病人耐受为度，如果患者过于疼痛，可以分几次完成。每次刮完痧退后再刮下一次（约5-7天）。肩周部位的肌肉非常多，有时我们单调理肩周炎一个部位就需要1个小时，这时需要我们特别的耐心，将每块肌肉刮开刮透，腋下部位也不要遗漏。
4、注意保暖，春季属乍暖还寒时节，刮痧时注意室内温度和避风。刮后注意肩颈的保暖。不要太早就穿没有领子的衣服，平时多活动肩膀，但不要过于使用蛮力导致肌肉关节损伤。
针对常见疾病和大家的保健需求，我会陆续讲解一些如何运用太极刮痧进行治疗的方法。经常帮家人做做刮痧调理，既可治病防病，又可以增进家人感情。身心愉悦，就是最大的养生。