大学生小刘在军训中
意外造成肩膀脱位（脱臼）
此后2年反复脱位20次
严重影响日常生活
直至来医院
（以下简称“省二医“）
通过关节镜下微创治疗
他才摆脱了习惯性脱位的困扰
军训发生肩关节受伤，2年反复脱位20次
2年前，刚上大学的小刘参加军训，在做匍匐前进动作时意外受伤，导致右肩关节脱位。医院用手法复位后悬吊固定，就没有做过多处理。
不幸的是，在此后2年间，他竟反复出现肩关节脱位近20次，经常在抬手拿东西或者穿脱衣服时，出现肩关节脱位。脱位时，他感受到肩关节剧烈疼痛，活动受限，严重影响工作和生活。
一个月前，小刘了解医院关节骨科运动医学组组长何河北医生是肩关节镜方面专家，便前来就诊。
诊断结果显示，小刘的肩关节出现了撕裂和骨质塌陷这两方面损伤。
CT显示损伤部位
MRI显示损伤部位
3个微创小切口，1小时解决2年困扰
针对以上情况，何河北医生为小刘制定了个性化的手术方案，进行肩关节镜下微创手术——Bankart修复+Remplissage手术。
何河北医生曾师从多位美国运动医学名师，在肩关节镜微创手术方面有较高的技术水平。
肩关节脱位模型
手术中，何河北医生在肩关节镜下，开3个微创小切口，每个0.5厘米，修复了关节撕裂的部位，填充了骨质塌陷的部位，防止肩关节再脱位。
1个多小时的微创手术，解决了小刘2年的困扰。
目前，小刘的肩关节已经活动自如，也没有肩痛的烦恼了。“感谢何河北医生团队，让我有了重返运动的勇气！”
暑期学生患者增多，关节镜微创治疗防复发
何河北医生介绍，习惯性肩关节脱位在日常生活中十分常见，尤其是在爱好运动的学生人群中多发。
“平时一个月的肩关节脱位手术数量为4-5例，到了暑假，月手术量可以猛增到三四十例。打球时突然止步、跑步时不慎摔倒、运动时突然扭伤等因素，都有可能导致肩关节脱位。运动后出现不适，要及时就医。”
“关节镜全镜下微创手术，切口创伤小，术后并发症少，疼痛轻微，康复快，再次出现脱位的概率低，是较为理想的治疗方式。”他提醒，由于此类手术需要4~6周康复时间，暑期拥有充足的康复时间对重返运动有很大的帮助。
运动要量力而行，充分做好热身活动
那么，平时运动如何预防关节损伤？何河北医生认为，运动要量力而行。“不能说我平时都不怎么运动，一放假就做很强烈的运动，这样可能会造成运动损伤。”
其次，运动前要进行热身，做5分钟10分钟的拉伸活动，否则在运动当中容易滑倒摔倒。必要时请专业教练进行指导锻炼。
来源：医院
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