落枕正常来讲，是不会演变成肩周炎的，也可能是对于肩周炎的认识有误区，把肩部的疼痛当成肩周炎，而落枕除了造成颈部疼痛，脖子转动不灵活，也是会导致肩部疼痛的，这个很普遍，把这几个问题，从解剖学意义上讲一下。
一个误区
临床工作中，经常会有人打“我肩周炎，怎么办？”，可是在问诊之后发现他疼痛的部位不是肩关节，是颈部和肩关节之间的区域，也就是我们俗称的肩部，肩部的疼痛可不是肩周炎，那什么才是肩周炎呢？
肩周炎
肩周炎也叫肩关节周围炎，主要体现在两个方面，一个是肩关节的疼痛，一个是在活动的时候，肩关节出现多个方向的受限，例如，上举困难、后伸困难、水平外展困难，因此，很多人也把肩周炎叫“冻结肩”。
1.上举困难
可能很多人不理解，上举困难是什么意思，出现这个问题，胳膊向上抬不起来，最困扰生活质量的是梳头都难以进行，伸手拿高处的东西更不必说，处理的核心在于三角肌前束、关节囊前方、肱二头肌长头腱这几个部位痛点。
2.外展困难
外展困难也叫扛肩，就是胳膊向外伸不开，生活中最困扰的是穿衣服伸手穿袖子是很痛苦的，往往要先把患肢穿上，再去穿健康的那边，处理的核心主要是外展肌群，典型代表肌肉是三角肌以及冈上肌，冈上肌很多人易漏掉。
3.后伸困难
后伸困难，就是手向后够够不上去，极其重的人，上厕所之后，裤子都提不上来，核心痛点在于冈下肌、小圆肌、三角肌后束等，时间久了，由于冈下肌区域存在痛点，还可以导致上肢酸痛麻木，这也是很多人把上肢疼痛怪成肩周炎的原因。
落枕是什么
落枕，也叫颈椎微错位，主要发生的问题也有两个，一个是颈部肌肉可能由于长时间不正常的一个姿势过久，导致牵拉诱发疼痛，一个是颈椎小关节发生错位，导致滑膜嵌顿诱发颈部疼痛，颈部活动受限等症状。
落枕会肩部痛
肩胛提肌
落枕的人，少部分会出现肩部疼痛，这也是很多人当成肩周炎的原因，核心主要是有一个肌肉，它叫肩胛提肌，一端附着在颈椎上，一端附着在肩胛骨内缘上方，不管是由于这个肌肉损伤还是由于颈椎微错位，都可能会导致这个肌肉受到刺激，造成肩胛骨内缘上方痛。
有理有据去做方案
分析到这里，解决问题的思路应该很清晰，不应该去思考肩周炎怎么处理，应该去考虑落枕诱发的两个问题的解决，先要处理好肌肉，找到肩胛提肌痛点，按摩来解除掉，再有颈椎微错位的话，可以通过正骨的方式矫正。
可以现在肩胛骨内缘上方找一下有没有痛点，多数都会有条索状的粘连或硬结，按压很痛，因此也叫“求饶点”，可以坚持着以疼痛感觉舒服的力度去按，每天一次，每次3~5分钟，坚持一个阶段痛感会减低，症状也会随之减轻。
颈椎小关节紊乱可以导致横突位置发生变化，肩胛提肌也可以由于这种变化出现疼痛，如果是这个因素，按摩只会临时缓解，很快可以反弹，应该准确判断错位的位置，去采取拉头转颈法矫正，也要注意是不是胸锁乳突肌过紧导致这个问题的出现