作者：宝宝知道妈咪爸比……
脚在身体中起到支撑的作用，平时大家不会多加观察脚部，但是脚上的经络穴位可是控制全身的，一旦双脚出现问题，说明你的身体健康出现了异常，那如何观察脚上的变化呢？
1、脚趾甲轻微下陷
这是贫血症状的表现，如果体内缺铁，脚趾甲会没有血色发白、易折断，趾甲面也会凹陷下去。
2、脚面和脚趾没有汗毛
可能患有血管疾病。当动脉硬化的时候，心脏便不能把足够多的血液输送到脚上，这时候脚上就会出现“寸草不生”的局面。
3、脚频繁抽筋
如果经常发生脚抽筋这种事情，那么就是身体缺钙、镁、钾等微量元素的信号。一般长身体的孩子和孕妇会常出现这种情况，为了避免抽筋，睡觉前最好伸展一下脚丫，然后喝杯热牛奶补钙。抽筋后除了按摩，也可以敷冷毛巾或擦酒精让肌肉放松。
4、脚寒
外循环不畅是引起脚寒的原因之一，此外贫血和甲状腺问题也会出现脚寒的现象，一般脚冷的同时还会感到疲劳、抑郁和皮肤干燥。
5、脚趾甲厚重、发黄
这是由霉菌感染引起的，治疗不及时，就会变成灰指甲，还会发出难闻的气味。糖尿病、血液循环不畅、免疫力下降者最易“中招”.
6、大脚趾突然增大
这可能是痛风，通常由尿酸过多引起，而尿酸多存在于体温较低的部位，尤其是离心脏最远的大脚趾。
7、双脚麻木
双脚没有知觉是原因很多，但是首要原因考虑到是糖尿病或过量饮酒导致的双脚周围神经病变。
8、脚关节疼痛
风湿性关节炎。它通常会先在脚关节或手关节出现病变。疼痛的同时还会感到肿胀和僵硬，常常是两只脚一起疼。这时需要做过全面检查来确定关节疼痛的原因。
9、抬不起脚后跟
预示神经或肌肉损伤，这种损坏会一直延续到你的背部、肩膀或颈部，同时常伴随麻木和疼痛，并会扩散到后小腿或脊背下部。
10、脚部皮肤干燥、脱落
真菌感染。如果不是很严重，经常洗脚，让其彻底干燥，可以在鞋子里和袜子里使用脚粉。严重的可吃点口服抗真菌药物