肩周炎现在是一种更常见的肩周病，许多肩周炎朋友明白这个事实，所以克服巨大的疼痛治疗疼痛，在公园里拉单杠，吊树。事实上，这种粗糙的锻炼方法，除了让肩周更痛苦，效果并不大。
肩周炎的原因有：
1.睡觉的姿势
在休息过程中，睡眠姿势不正确。有些人躺在床上，睡眠姿势经常改变，不能保持安全睡眠的姿势。肩膀疲劳一天后没有休息，很长一段时间，会生病。
2.肩关节内部病变
当肩膀受到外界伤害时，患者没有注意到。调理不及时，在身体内部留下隐患。由于疲劳，肩部内部状况会逐渐恶化，从而导致内部病变，导致肩部问题。
3.心理因素
当一个人长时间处于消极状态时，他对外界的敏感性就会增加。这种悲伤的情况会伤害脾脏、胃和肝脏，然后导致身体的解毒功能问题。容易受到外界的攻击，肩膀的抵抗力也会减弱。
肩周炎的危害是什么：
1.前后摆动有限，手臂无法旋转，天气寒冷时会隐隐作痛。时间长了会导致关节粘连，感觉无力，举手脱衣服都很困难。严重时疼痛难忍。
2.肩经络堵塞，气血回流障碍，风寒易侵，怕冷。
3.影响睡眠会导致睡眠不良的一系列并发症。
4.头晕，加速颈动脉硬化，导致脑缺血缺氧，记忆力下降。