痛风发病率不低，尤以中年人群中发病率最高，是一种比较难缠的疾病，不仅会给患者带来痛苦，甚至导致并发症出现严重危害身体健康。
痛风发作的时候，让无数患者面露难色，除了关节疼痛，痛风的症状，你了解多少呢？
1.皮肤发痒
痛风发作除了给关节造成伤害，出现局部红肿的情况，还会导致皮肤发痒脱皮，逐渐色素沉着，伴随着心率加快、全身发热乏力、头痛等症状出现。
2.间歇性发作
部分患者可能出现间歇性发作，主要指两次急性痛风性关节炎发作的间期，有些患者第一次发作后再没有发作过，还有的患者关节受累后出现不适感。通常这种情况，患者休息后可以缓解。
3.急性发作
这是痛风的常见症状之一，起病急，数小时内受累的关节出现明显热痛，红肿等情况，有的痛风表现常发生在夜间，急性痛风性关节炎发作后，足部第一脚趾为好发部位，其次是手足的其他小关节，例如肩关节、肘关节、膝关节等，多以出现红肿热痛为主，患者一般难以入眠。
建议痛风患者多考虑以下食物：
1.新鲜蔬果
建议多吃，常吃素食可让尿液的ph值保持在正常范围内，青菜，胡萝卜，西红柿，白菜等是碱性食物，有助于人体新陈代谢排出尿酸，最大程度预防痛风发生。
2.多喝水
排尿是把尿酸排出体外的最佳方式，若想减少痛风，建议人们日常饮水量控制在毫升以上，促进排尿，减少痛风发生。
3.控制总热量的摄入
痛风患者需要控制体型与体重，尽量让自己的体重控制在低于标准体重10-15%左右，少吃零食，不宜吃得过饱，控制人体总热量摄入。
4.限制嘌呤的摄入
人体内80%的尿酸是身体新陈代谢生成的，另外的20%是通过摄入食物来补充的，建议少吃嘌呤类食物，不宜食用过多，否则身体尿酸上升，超过身体能承受的程度，时间长了就会引起痛风。
人生不易，愿您懂得珍惜自己！