前不久，有一位朋友的妈妈突发心梗，医院抢救，得以保住性命！这位朋友发现，在婆婆的病房里，4位病人的脾气都差不多：脾气都特别急，情绪波动大，遇事时更急！因此她总结了一点：心梗的这些病人往往情绪激动、脾气暴躁，喜欢跟人争论，吵架哈！
今年4月份《中国急救医学》发表了一篇论文，名为《我国例尸解猝死病例流行特征分析》，该论文详细分析了例猝死者的尸体解剖特点，得出一个结论，心脏源性猝死是这些猝死者的主要原因，比例达57.8%！研究人员同时指出，心源性猝死的高发年龄段在30～63岁。
而在这些猝死人群中，25%是“太劳累”！26%是“太激动”!
一、太激动：易生病！
中国传统文化讲：大怒伤肝、大喜伤心！
情绪容易激动的人，常常是急性子、暴脾气，生气时暴跳如雷，面红耳赤；高兴时又容易激动不已、乐极生悲。
这种人在现代医学的心身疾病分类中，称之为A型性格的人，这种人，往往有闯劲，但缺乏耐心,脾气火爆,急躁,爱显示自己才华，对人常存戒心。此种人往往容易患高血压、高血脂、冠心病、脑出血等疾病。
生活中因为一点鸡毛蒜皮之事争吵而导致猝死之事，常有发生！
情绪激动、兴奋过度、心理紧张的情况下，人体的交感神经会过度兴奋，导致心脏的严重心律失常，如室颤等，从而引发猝死。
情绪激动、脾气暴躁，容易引发免疫功能下降、内分泌失调，引发人体的损伤，有可能造成某些自身免疫力疾病，还可引发皮肤病等，实在得不偿失。国仇家恨，可以“怒发冲冠”，小事还是免了吧，保命要紧，生活开心些比较好！
二、太劳累：所有的猝死都是有“步骤”的
所有的猝死并不是毫无征兆的，虽然它看起来满是意外，这是时间的累积，是“蓄谋已久”的。资料研究显示，大部分发生猝死的人，都曾经历过一个高压、高强度、长时间精神紧张、体力消耗的工作事件。
从疲劳到猝死仅六步：
1.稍感疲劳
2.身体沉重
3.精疲力竭
4.感觉身体开始出现一些小毛病
5.疾病缠身
6.突发猝死
人体处于疲劳状态下并不是无迹可寻：头发变黄，皮肤起皮，指甲暗淡无光，牙齿塞牙，关节痛，骨骼痛，肌肉痛等等。但是很多人都忽略了。
如果持续疲劳超过六个月，并伴有头晕、头痛、精神不振、咽喉疼痛、关节痛、肌肉痛等，代表我们要及时休整，调理自己的身体了！
心梗猝死前的异常先兆：
异常先兆一：突然变懒、乏力、嗜睡！
异常先兆二：会感到短暂的胸闷，心前区疼痛。
异常先兆三：突然出冷汗，呼吸困难
另外少数人在心肌梗死发作前前还可能出不明的牙痛、左肩疼痛、肚脐周围痛、脚底痛等。
此时应当及时打急救电话，医院治疗！
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参考：年4月中国急救医学.我国例尸解猝死病例流行特征分析
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