肩背部疼痛的原因,第一常见的是劳损,可能跟工作的姿势有关,长时间处于一个体位,颈肩部的肌肉呢,还有筋膜都会出现痉挛,紧张也会出现疼痛。要注意避免长时间固定一个动作,哪怕工作一个小时,也要起来走动一下活动肩颈部,舒缓一下局部的肌肉或者关节的一些僵硬。第二,可能是在运动的时候,如打球,或者是在肩膀发力的时候用力不当,或者运动时间过长,这个时候呢,我们的肌肉就会出现劳损,也需要充分的休息,用药物去配合康复治疗。第三,可能是其他器质的一些病变导致的,比如说颈椎病,或者是肩关节的一些肩袖损伤,关节周围的一些炎症,那这个时候呢,医院就诊才能够明确诊断。
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