一说到肩膀痛，大多数人脑海中浮现出的疾病就是肩周炎，而事实上肩周炎仅仅是导致肩痛众多疾病中的一种。
肩周炎发了在中老年人群中，其实有另外一种疾病，发病率比肩周炎更高，它就是肩袖损伤。
两者都可以导致肩痛应该如何区分呢？肩周炎又叫冻结肩，除了会表现出肩痛，另一个突出的症状表现就是活动障碍，肩关节在各个方向上均有活动障碍，比如往外打不开，往前举不起，手也很难背过身去，而且这种活动障碍在他人的帮助下也很难改善，去帮着打开、帮着上举也同样举不起；
而肩袖损伤不一样，肩袖本身是包绕着我们肩关节肱骨头的4根肌腱，他们围起来像袖子一样，所以称为肩袖，慢性的磨损、变性、外伤都可能导致我们的肩袖发生损伤，而肩袖损伤除了表现出疼痛以外，同样也会有活动障碍，比如手臂往外打不开，但这种活动障碍主要是因为肌腱损伤以后，肌力下降导致的，因此在他人帮助下，关节活动还是可以恢复的，这是肩袖损伤与肩周炎的一个显著区别点，区别这两种疾病很重要，因为肩周炎往往可以通过康复锻炼而自然痊愈，而肩袖损伤如果处理不当，损伤范围会进一步加大，进一步加重疾病的症状表现；
当然除了肩周炎、肩袖损伤，还有不少疾病导致肩痛，比如颈椎病、钙化性肌腱炎、肩峰撞击征等等，所以碰到较长时间的肩痛困扰，最医院看看，让骨科大夫进行综合评估诊疗。
最后给肩关节疼痛患者的几点建议
一、如果出现肩痛合并有肩关节活动障碍，不要轻易当成“肩周炎”治疗；
二、中老年患者的肩关节疼痛很有可能不是“肩周炎”，而是肩峰撞击综合征或者肩袖损伤，需找骨科大夫综合评估诊治；
三、肩关节磁共振检查对于肩痛患者是一项必要检查；
四、肩痛患者，只有诊断明确了才能行相应康复，避免盲目锻炼。切莫轻“举”妄“动”。