肩周炎是困扰着很多中老年人的一大问题，主要的表现是肩关节的疼痛，肩关节的活动受限，并且如果不加以治疗，并且会逐渐加重，时间一长之后就会出现肩关节周围肌群肌肉的萎缩，出现上举不便，后伸不能的情况。
肩周炎常发生于50岁左右的人群，其中女性发病几率大于男性。长期的肩周炎对我们日常的生活影响很大，很多日常生活中看似简单的事情在肩周炎的影响下都变的很困难。
我们人体有这么两个穴位，这两个穴位疏经利节，祛风除湿，散寒通络，这两个穴位就是肩髃穴和条口穴。
其中肩髃穴位于前臂向前平伸时，肩峰前下方的凹陷处，条口穴位于小腿外侧，犊鼻穴下8寸，犊鼻与解溪穴之间的连线上。
这两个穴位组合使用，肩髃穴在肩部，能疏通经络，通利关节，对于治疗肩周炎所表现的疼痛，发麻，常发冷，效果很好，条口穴在远端，能舒筋活血，治疗我们人体的气血不通，一上一下，相互呼应，共同治疗肩周炎。
这两个穴位都可以使用按摩的方法来进行刺激，但是最佳的刺激方法也不同，对于肩髃穴，我们使用拔罐的方法效果最好，能够将肩关节的寒毒之气排出，对于条口穴使用艾灸的方法最好，艾灸15分钟左右，能活络气血。
除此之外，平时大家可以热敷肩关节，对治疗肩周炎也有不错疗效。