「本文来源：海峡导报」
地点：医院案例：活动肩膀，关节总是咔咔响过程：药物加理疗，治好肩袖问题锻炼肌肉力量也能减轻关节损伤市民老周最近活动肩膀时老是出现肩关节有咔咔响的现象，有时候会感觉突然卡住，活动开了又会有疼痛。听了邻居建议，自己在家甩肩膀拉伸。结果没想到越来越痛，关节活动更不好了，上举、后伸感觉都达不到原来的高度。过了好几个月，病情逐渐加重，他选择了就诊医院疼痛门诊。朱旭主任医师经过详细查体、超声检查，诊断他是冻结肩、肩袖损伤。经过一个疗程的药物、理疗和超声引导的注射治疗，肩关节疼痛好转了许多，活动度恢复了八九成，也不会再咔咔响了。朱旭主任解释，人体就像很精密的仪器，正常的关节腔里面有软骨、还有少量的滑液，活动关节的时候会有润滑的作用，所以一般我们是听不到关节的弹响。生理性的弹响有可能发生在维持一个姿势比较久，突然活动时，关节腔里可能有小气泡破裂了发出的清脆声响，就像我们拉动手指发出的响声。这样的响声一般不伴有疼痛，不要紧的。而有些弹响是需要注意的，一般伴有疼痛，并且常常发生，一个动作就会出现好几次，伴关节卡顿感，髋关节、肩关节、膝关节等都有可能出现。病理性关节弹响可能是由于关节囊松弛、关节半脱位、撞击、关节游离体等原因都有可能导致。也可能是因为关节周围肌肉的原因，肌肉的损伤、不平衡、肌肉力量薄弱，运动时造成的对关节拉力的不对等，都有可能造成关节活动时不在正确的位置，而造成弹响。关节弹响伴医院就诊，治疗后要注意肌肉的锻炼。肌肉力量的强健，也能减轻关节运动时的代偿。导报记者李方芳通讯员钟婷婷