当你能掌握自身的平衡、与对手的平衡、与自然的平衡之后，你要不断强化这种平衡属性，它没有上限
它无限趋近于精神修为，但没有人能达到
预留场景：“世纪之战”
混混头子不甘心耍横失败，出台最终方案，出资邀请美国空手道冠军，以解决唐龙，唐龙依次对决空手道冠军徒弟、日本合气道大师，最终在古罗马角斗场与空手道冠军上演终极格斗——世纪之战。
场景一：对战美国空手道冠军徒弟
确认截杀目标，立即进入战斗髋关节关节锁与肌肉锁对比之前文章分析过，在关节处，实行肌肉锁，或者说肌肉“怠速”状态，能实现动作速率最大化，身体控制能力最大化，那么下面二人的踢击效果对比便是最直观的结果。
李小龙侧踢VS罗拔窝前踢原本处在髋关节关节锁中的罗拔窝，想要运用前冲+前踢打击李小龙，必须要有关节锁→肌肉锁的启动过程，然后肌肉再调动身体运行动作。
事实上，绝大多数人的身体运行机制都是如此，→→，如此循环：站立姿势、走路姿势……拳击、跆拳道等运动员的竞技动作……所以身体稳定性特别低，速率也特别慢（尤其是女性，对髋关节依赖性太强，所以总是莫名其妙的走走路就能摔一跤）。而李小龙在竞技中的身体运行机制，是扣除了上述过程中的。
这非常难，尤其是髋关节这种大负荷关节，所以中国武术讲求“想学打，先扎马”，马步之中最简单的，就是率先克服髋关节关节锁的本能运用机制。然后才是对整个下肢动力链全方位训练的，那是髋部肌群、大腿肌群、小腿肌群、足部肌群全方位训练的终极动作，更是艰难，宽马为最（这些我会在后续3个月健身入门（身体潜能发展之术）中详细论述）。
看这些分解动作的连贯动图，便很直观了。罗拔窝两次运用前踢，第一次李试探性闪躲，第二次直接侧踢，罗拔窝的前踢动作未能做完。
虽然有演的成分，但罗拔窝好歹是世界职业空手道冠军，技术动作没有任何问题，我们看起来慢吞吞的……实际上是旁观者清，我们自己做这样的动作，要比罗拔窝还要慢很多很多，笨拙很多很多……因为我们的屈髋肌群、内收肌群很弱很弱……
像李小龙这种身体控制大师，髋关节周围的肌肉运用自如，一个下肢技术动作快0.5—1秒，稀松平常。所以李，于本身，始终处在极强的身体控制力作用下的身体动态平衡中，稳定、快、准、狠；与对手，通过观察对手的技术动作，掌握对手的攻击防御模式，又因为自己比对手每一个动作都更快（肌肉锁），所以可以完成每一个动作的预判，在对手技术动作启动后，甚至是快要打击到自己身体时，再开始自己的打击动作，打击对方的破绽。每一个动作都有破绽，但并不是每一个动作的破绽都能被抓住，如何规避自己的破绽，抓住并运用对手的破绽，这就是搏击的艺术吧。
从攻防的角度看，搏击可以划分这样四个层次：。身体控制能力越强，动作速率越快，便能达到越高的层次。我们平时生活中的打架斗殴，基本都是闪躲一下、击一下，王八拳而已吧，而练习过一些拳击、跆拳道的普通人，甚至是一些职业选手，就是有套路的闪击王八拳……如此而已。
观李的这个试探性踢击，他的动作是没有预兆的，没有蓄力过程，但我们知道，不蓄力就无法发力，究其根本，是李一直处在髋关节肌肉锁中，一直处在蓄力机制中（类比汽车怠速），所以不仅速率快，而且无法预判。这就是高马在实战中的应用典范。
观这一记踢击化解，对方有明显的关节锁→肌肉锁→肌肉发力的过程，身体有一个先小幅度下沉后上扬的过程；手臂前伸，说明不是使用上肢发力打击，而是为了踢击发力的预先平衡机制；攻击距离也印证了只能使用踢击。李预判后，用一记前踢的收腿动作化解了这次踢击，这是典型的，在对方动作做到一半的时候，进行拦截。的更高级是，如果身体潜能最大化激发，那么在实战中皆可运用自如，随意切换。
我们开上帝视角可以夸夸其谈，谈什么预判，但在实战中这基本很难实现。只有一种方法可以，可以实现，通过肌肉锁，运用超强的身体控制力，给肌肉预加载，这样在我们的大脑反应过后，能立即调动肌肉进行应对。
之前文章，我举了一个贝爷测试沙漠响尾蛇0.49秒攻击动作的例子，里面有一点：很多时候，我们的大脑是能接收到即将到来的危险的，但控制身体进行应对还需要1秒左右的时间。如果肌肉锁，预加载，那么这1秒的应对时间就可以最小化，这就是身体潜能，肯定也有反应时间，但会最小化，并且，这是我们人体的极限，受生理结构限制，我们只能无限趋近于这个，但永远无法达到……这又受到很多的影响，肌肉力量太弱不行、肌肉耐力差了不行、肌肉维度太大不行、发力习惯不良不行……这需要经过非常艰苦的训练才能乞及。这是身体潜能发展的真谛，是身体健康的根本保障。而我们通常说的追求形体发展的，只能是这种东方术法的断章取义。——身体潜能发展之术——中国功夫。
李小龙的徒弟兼好友，菲律宾棍王伊鲁山度，曾评价李，说他有另一双眼睛，能同时观察自己和对手，这种说辞有点儿蹩脚，但意义基本说通了：我们可以说它叫“上帝视角”或者“观众视角”。官方一点儿——（我自己起的名……），这其中隐含着一种思想，《易》的思想：先掌握事物运行的规律，再从整体上，看待事物运行的每一个环节。这个往大了说，能说的太多了，中国的国体、政治、政策、经济、文化、对外方针、各种技艺、现在推行的“工匠精神”、中国人的衣食住行……全部都是这种思想衍生的……所以我们这个民族，在外国人看来，是有一点儿可怕的。
但今天不说这个，只说李小龙。他以这种看待搏击，那么自己和对手、和环境，就都是整体，这就是伊鲁山度所说的那双眼睛。而实现这种宏观视角的唯一方法，只能从自身找寻。我们都会以自己的思维方式、行为方式揣度别人，甚至是别的物种，别的环境，这是本能。所以当我们习惯使用关节锁的时候，就会觉得一个动作就应该是那么快，1.5秒？这会成为我们的潜意识，并且会觉得所有人都不会快于1.5秒。当我们开始习惯肌肉锁的发力模式时，不仅动作速率、准确度等属性改变了，这种潜意识也改变了，看待事物的方式也改变了。因为整体维度的提升，再看待之前的维度就会有更多的容许度，看到的也就多了，最终会导致的层次差异，也就是那双“眼睛”。
认识到自身身体的运行规律，哪里是强点，哪里是弱点，肌肉关节骨骼如何组合发力，如何运用这种规律最大化发展身体潜能；进而认识到打斗搏击的运行规律，如何发展强点，规避弱点，克敌制胜；或而认识到周遭环境的运行规律，如何合理利用环境，与环境融为一体，互利共生（这也是中国环保与外国环保的本质区别：中国是人与自然和谐，互利共生；外国是如何让自然更好的服务人，人如何支配环境。中国的政策方针都可以从《易》中找寻）。
这就是我一再谈及的：从自身平衡，到与对手平衡，到与环境平衡，到万物平衡天人合一，到知天命耳顺从心（一般而言，年龄与领悟正相关，这些年龄的名称，古人真的是用心良苦，所以，长者之言都弥足珍贵）。
李小龙，他的身体潜能发展程度，已经到了的层次，所以与人对垒，大多是降维打击……而究其根本，又回到了身体控制力，肌肉锁的话题。
蛋蛋击这个打击方式，可以说是很经典了，也是传统武术最为人诟病的地方，阴招、不光彩……各种流言，说啥都有。
但我也想给这种攻击方式，正名一下。
首先我们得弄明白一点，中国武术，存在的意义是什么？武术，武之术法，，止戈而已。
而功夫与武术又有不同，功夫多指技艺了得，可以是方方面面，外科医生、旗袍裁缝、补瓷等手艺人，可以说手上功夫了得，足球运动员可以说脚下功夫了得。功夫，出一份力，花一份心，得一份工，工匠精神，如是而已。
所以广义的功夫，应该是身体强化之术，强身健体；那么武术，便更加严肃：以功夫为基础，止息纷争。直到现代化竞技体育盛行，才有了一些搏击类竞技项目，但这些都只能叫某一类功夫。
武者，强身，强心，止戈，维护公正，保土安民而已。而保土安民，也不过是更大地域更多人参与的止戈罢了。至于西方思想催动下的侵略战争、殖民战争，则与“武”毫无关系，和他们的运动理念一样，是支配思维的产物。
（PS：维护公正，现代社会是公安等司法机关的活，各位小伙伴可别上头啊~~保土安民涉及到的兵法，如兵家经典《孙子兵法》，“民与上同意”、“智信仁勇严”、“阴阳寒暑时制”、“因粮于敌”、“用间火攻”……活脱脱一部敌我双方平衡体系论述，究其根本，《易》的衍生论而已。）
李小龙给自己的定位是，而不是，这就很说明问题。他的定位，在止戈处。再说大一点儿，他对自己的定位，是国术传承人。
止戈之术，在乎以最快手段，让操戈之人丧失行动能力，并且最大限度不取人性命。所以，中国武术会有很多关节击技，由下至上：脚趾、踝部、膝盖、髋关节、腰椎、肩关节、肘关节、腕关节、指关节；如果是十恶不赦之徒，可击腹部、胸部、颈部、头部，取其性命，替天行道（这是古时候啊~现在还是由司法程序判决生死吧）。
但这些击技手段，都有一个共性，太残忍狠辣。轻者致残，多落下习惯性伤病，是为残疾；重者致残，多丧失相应关节能力，是为残废；再严重者，当场殒命也是平常。这就与止息纷争的要义颇有违背，应运而生的，痛感强烈的，可瞬间致晕的，丧失行动能力的击打技术——。男性的隐私部位，痛感非常强烈，所以一般女性的防狼术之流，打击蛋蛋，都是最直接有效的手段。那么，相对于上述非死即残的关节击技，是更人道，更平和，更有效的止戈击技……并且就止戈者而言，对肌肉力量要求不高（普通女子即可），效果却奇佳，省时省力，可谓双赢。
所以，可以说是的基本功，能先打蛋，就先打蛋……如果非要像影视作品中那样“体面”或者追求“你死我活”的艺术效果，那就另当别论了。
场景二：对战日本合气道大师
选两个动作共诸君赏析，分别是阻击、直击。
①阻击
这是合气道大师在影片中一个动作的连续6帧的画面，侧身前踢，内收肌群与屈髋肌群主导发力；外展肌群为适应性收缩，从动发力，是为前踢动作动作本身的弱项肌群，李一手向下轻拨，便可针对外展肌群，化解前踢的势。
所谓阻击，可不是非得怼回去。用手劲把前踢的腿劲怼回去，伤敌八百，自损一千……而是要差异向发力，对手横向发力，就纵向化解，阻碍对手发力模式，是为阻。或者可就对手发力方向，手推顺势而闪，那就是闪击范畴了。
阻碍对手发力模式之后，对手必定暂时失稳，那么阻击中“击”的部分，方式就比较多样了，李同样使用了一记前踢，之后又打出了一套组合动作，进一步打击对手。
这里还隐藏一记动图真的只能看个热闹……②直击（图有点儿多，连续15帧）
前六帧，合气道选手上体开始前倾，手臂前摆，重心向前移动，明显的蓄力启动前冲动作，李一直在观察，维持平衡不动。
李开始发力，完全看不出蓄力机制，基本上是突起发力，瞬间启动。
这一帧打击动作已经完成，受当时拍摄技术的限制（24fps吧），捕捉不到对应帧……
李的打击动作已经完成，开始收脚了，合气道选手的动作还没做完。但平衡体系已经溃散，动作中断瓦解。
合气道选手这种远距离前冲后的动作，如果是直面对手，基本上是前踢（也有可能是直拳，但距离远可能性不大）实战中双方大脑基本都能判断出来，但对身体的控制程度，决定选择闪躲、阻碍、截挡、直击不同应对方式的容许度。李用更短的启动时间，更快的动作速率，一记侧踢，不闪、不躲、不阻、不截，直击对手，动作速率的差异，可以保证李在对手动作中段，打击到对手，进而瓦解对手的平衡体系，致使技术动作中断。这是身体控制能力的降维打击。
言犹未尽，但篇幅太长，罗礼士“世纪之战”，请看下篇。