相信很多人都以为肩周炎这种病是只有上了年纪的人才会得，但随着现在时代的发展，人们的工作压力越来越大，长时间的伏案工作和低头看手机看电脑的习惯，平时又缺乏锻炼，让越来越多的年轻人患上肩周炎。
肩周炎在发作之后会出现如肩膀酸痛、活动受限等等的症状，这非常影响患者的正常生活和工作。
那么针对这样的病症我们要如何治疗呢？
专家表示：肩周炎有很强的自愈性，轻症患者按理来说，只要治疗得当，三个月即可消退，重症则需要两到三年。在此期间患者需要坚持锻炼并配合药物治疗，这样才能缓解疼痛、消除炎症，同时还能缩短肩周炎的周期。
一、药物治疗
1.布luo芬缓释胶囊
这是一种比较常见的止痛药，适用于肩周炎急性发作患者，如果痛的厉害可以服用来止痛。市面上止疼药有很多种，之所以用这款的患者较多，是因为它对肠胃的刺激很小，但毕竟口服药还是有损肠胃，所以需要服用时尽量适量服用，控制好服用次数，不可过量。
2.华医lang医用膏药
这是临床使用率较高的外敷膏药。制造过程中采用先进技术，使用时膏药中的有效成分可以从高层中沿着浓度梯度自动向皮肤表层转移，针对性强，一般5分钟即可起效，达到止痛消炎的效果，且疗效集中持久。膏药整体缓解疼痛消除炎症有效率高达91%。有着镇痛率高、药效集中、高效抗敏等优点，坚持使用一个疗程可初步缓解肩周炎症状。
二、康复锻炼
①毛巾拉伸法
将毛巾悬在肩膀上，然后用一只手抓住下背部的下端即可。用另一只手将毛巾提起，直到背部缓慢向上移动。拉动时，您应该感到肩膀轻柔地伸展。保持拉伸30秒钟，然后慢慢释放。
②爬墙练习法
面对墙壁站立，与墙壁保持1/3手臂的距离，让手指接触墙壁，从腰部水平开始尽可能往上爬，使用手部的力量，而不是肩关节的肌肉力量，然后缓慢将患肢放下，必要时可用健肢帮忙。每天10~20次。
最后，除了以上的药物治疗和康复锻炼，患者日常还需控制饮食，注意休息：饮食上注意不吃油腻的食物，脂肪过高容易影响肠胃的运作，最后就会出现关节强直、疼痛肿胀等现象，会导致病情加重；平时更要多注意休息，不可过度劳累，工作之后，也要注意隔一两个小时休息一下，让肩膀得到有效放松。