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推荐理由：豆类当中的蛋白质具有较高营养价值，多摄入有利于保持心情平和，还能预防夜间抽筋。
如今学生写出来的作文，大多数都是文笔生涩、内容空洞、言不及义，产生这种问题的根本原因，就是学生在写作时，脱离了文章的源泉，即生活。《普通高中语文课程标准》中明确指出：“学会多角度地观察生活，丰富生活经历和情感经验，对自然、社会和人生有自己的感受和思考，多方面地积累和运用写作素材。”鉴于此，身为高中语文教师，我们不应只把学生局限于封闭式的、单一的读书学习上，而是想方设法创设各种条件，使学生尽可能多地参与各种活动，让学生融入生活、走进生活，除此之外，我们要让学生懂得，作文不是简单地应付老师所布置的差事，而是为兴趣而写、为真情而写、为自己所经历的酸甜苦辣和所表现的喜怒哀乐而写，以此消除学生对写作的恐惧感。