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TUhjnbcbe - 2020/11/18 9:50:00

为什么长期肩关节疼痛一直好不了?怎么处理?

医院袁锋微博/头条号骨科袁锋

最近我的肩关节镜手术非常多,涵盖了各种肩关节疾病。其中有很多人看到我的相关文章来找到我的,并且好多人跟我说,他们一个小区有好多肩关节长期疼痛的患者,都以为自己得了肩周炎,只知道每天锻炼。肩关节疼痛的严重程度,据很多我的关节镜病人说,甚至超过生小孩,甚至有人说,疼得让你想要截掉,疼得让你后悔来到这个世上,尤其是晚上痛醒的感觉真的再也不愿意回忆,直到遇到了我,做了肩关节镜,才发现原来关节镜效果这么好,这部分患者,由衷的感激我,发现我再苦再累,也是由衷的为这些患者的恢复高兴。事实上,有关肩关节的疾病,老百姓认识还是远远不够。这里非常有必要科普一下。

其实肩关节疼痛的常见原因有非常多,我这里大致整理一下:

1、肩袖损伤

外伤和反复的上举活动及长期的肩峰撞击易造成肩袖损伤。值得注意的是,临床上遇到的中老年人肩袖损伤很大一部分都是没有明显外伤,肩袖损伤后易出现肩关节持续疼痛,做上举或外展肩关节活动时加剧,影响肩关节功能。肩袖损伤后易出现肌无力,上举外展手臂时乏力;肩关节出现夜间疼痛,患侧侧卧时尤甚,严重影响夜间睡眠;活动肩关节时存在摩擦感或弹响,肩关节活动受限。如果有以上的症状,医院看一下,最好做肩关节的核磁共振,如果确诊肩袖损伤,可能要进行关节镜手术的,这个手术我做得非常多,很多人甚至疼痛了一两年才来做这个手术,一般拖的时间越长,损伤越严重,所以一旦发现损伤,越早手术越好。肩袖损伤的患者千万不要进行上举之类的功能锻炼。

2、肩峰撞击综合征

肩峰撞击征由肩袖和肩峰的过度摩擦引起。当经常参与一个需要上举手臂的活动时,可能会发生撞击问题。肩峰有三型,一般三型肩峰的朋友易发生肩峰撞击综合征。症状类似肩袖损伤。如果不经妥善治疗可能导致较严重的肌腱损伤,引起肩关节功能障碍。对于肩峰撞击综合征的患者不适合经常锻炼肩关节的外展上举动作,比如说小区里的拉绳子尽量不要拉,因为拉的多了,经常发生撞击,容易造成肩袖损伤。对于肩峰撞击综合征,如果症状比较轻的,可以保守治疗。口服非甾体的药物。每天肩关节适当活动,但千万不要过量。疼痛严重的时候要休息制动。对于肩峰撞击征,合并肩关节严重受限,疼痛明显,如果磁共振显示肩峰下滑囊炎严重,一般建议关节镜下肩峰成形手术,将肩峰的骨赘磨掉间隙增宽,从而避免肩峰撞击。因为其实很多肩袖撕裂,就是肩峰撞击征一直拖着不治疗引起的。

3、肩关节不稳、习惯性脱位

肩关节由于活动或暴力,脱出原来正常位置,这种情况叫做不稳定,有的可造成肩关节完全脱位。当肩关节出现不稳定抬起手臂时,肩关节会产生疼痛,同时也可能感觉到肩关节要滑出正常位置。对于肩关节的不稳习惯性脱位,一般建议手术,可以做关节镜下关节囊紧缩手术,如果严重的可以做一些相对比较复杂的手术。

4、冻结肩

冻结肩即传统的狭义上的肩周炎,女性多于男性。多为中、老年患病。逐渐出现肩部某一处肩周炎痛,与动作、姿势有明显关系。随病程延长,疼痛范围扩大,并牵涉到上臂中段,同时伴肩关节活动受限。如欲增大活动范围,则有剧烈锐痛发生。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。夜间因翻身移动肩部而痛醒。病人初期尚能指出疼痛点,后期范围扩大,感觉疼痛来于肱骨。对于冻结肩早期可以采用保守治疗,包括中医的推拿,非甾体类药物,康复锻炼,等等,最新研究表明,对于冻结肩,保守治疗2年左右虽然可能缓解症状,但其实60%以上患者存在功能受限,甚至肩袖撕裂等严重并发症。所以,如果通过保守治疗六个月,症状不缓解甚至加重,生活或者睡眠,这种情况,可以考虑做关节镜下肩关节松解术,医院袁锋等开展的数字技术结合肩关节镜下精确松解术,关节镜下可以直接看到挛缩粘连的部分,可以有针对性的松解粘连,效果非常好,做完手术第二天能够基本恢复到正常的活动度。一般,第二天疼痛就完全缓解了。

5、盂唇损伤

最常见包括SLAP损伤,是指肩胛盂缘上唇从前向后的撕裂,累及肱二头肌长头腱附着处。以及Bankart损伤,是肩关节盂唇前下方在前下盂肱韧带复合体附着处的撕脱性损伤。因肩关节前脱位引起,是造成习惯性前方不稳定和脱臼的基本损伤。如果怀疑这种损伤,通过医生的体格检查,可以初步诊断,最好做肩关节的磁共振,可以看出盂唇损伤,对于盂唇损伤,症状明显,疼痛不缓解的患者,可以考虑做关节镜下于盂唇修补手术,手术效果非常好。

6、肱二头肌长头腱损伤

肱二头肌长头腱起于盂上结节,随后斜行跨越肱骨头,进入由肱骨大结节和小结节汇合形成的结节间沟。肱二头肌长头腱尽管位于关节内,但受摩擦与牵拉非常容易损伤。肱二头肌长头腱损伤包括腱病和撕裂,腱病是指由于长头腱长期遭受磨损而发生的退行性改变,分为原发性腱病和继发性腱病,以继发性腱病最为多见。腱撕裂常表现为部分或全部撕裂,与外伤和腱实质变性有关。早期肩前方疼痛,并向上臂放射,后期肩关节运动受限;举重物或上肢过顶时疼痛加重;可伴有夜间痛;继发长头腱断裂者,上臂出现“大力水手征”。对于二头肌腱长头腱损伤,引起症状明显的,一般建议手术治疗,可以采用关节镜下微创二头肌腱长头腱固定术。

7、其他

包括钙化性肌腱炎、肩关节骨关节炎、游离体等。对于这几种情况,如果疼痛不明显,可以口服非甾体药物,如果疼痛明显,可以做一个肩关节镜下清理手术。

总之,老百姓对于肩关节疾病的认识,还远远不够,肩关节疾病的科普任重而道远。让我们一起行动起来,对肩关节疾病做到,早预防、早诊断、早治疗!

如遇到肩关节疾病,可至医院到我门诊就诊。

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