大人的第篇原创分享
Allaboutbeauty.
大家晚上好呀，你们的三爷准时上线了！
今天三爷在5G冲浪的时候，看到大噶都在讨论*的这组广告新图，这肩？我是从未想到能出现在*身上的。
网友们也纷纷震惊了，怎么突然就溜肩+斜方肌突起+高低肩了？？？之前可一丝一毫的痕迹都没看出来。而且这身衣服也确实选的不好，还加剧了这个问题，显得更斜了。这是娱乐圈天鹅颈野生代言人突然翻车？但是据粉丝传的同期广告图来看，又好像没有这个问题啊。这几天的活动生图来看，体态也依然ok，虽然没露肩，但也看不出什么大问题。人不会突然就从天鹅颈变成高低肩+斜方肌突出+溜肩的，所以可能是上面那组拍摄时候没坐正？又或者是网友说的抱孩子抱的。*的肩颈不需要我太操心，即便真的有点问题，无论是请教练还是用什么其他手段，女明星总是可以完美复活的，明天还是让我们酸到落泪！三爷今天想来关怀一下我们自己的“斜方肌”。斜方肌为啥会鼓起来其实斜方肌鼓起来的最快速途径是：锻炼，错误地用斜方肌发力。but，三爷估计因为锻炼导致斜方肌突起的在我们这应该是少数，日常生活各种错误姿势才是。含胸内扣习惯性含胸的人，肩胛骨前伸会使得斜方肌中下部的肌肉被动拉长，时间久了以后就会演化为松弛。斜方肌中下部松弛无力会怎样呢？就会导致斜方肌上部挑大旗，久而久之自然会变得紧张粗壮。所以含胸的人通常脖子也会经常觉得酸痛，斜方肌紧张僵硬。而妈妈们双手抱孩子的动作，都会下意识的有点含胸（主要是也累）。因为孩子有相当的重量，还可能导致斜方肌代偿发力，更会加重斜方肌粗壮的问题。耸肩斜方肌锻炼就一个非常简单的动作，就是耸肩，主要的发力和锻炼部位就是斜方肌。所以日常每一个爱耸肩的童靴，你们都是在无意识的训练斜方肌。平时爱背单肩包，怕肩带滑落导致一边肩膀总是耸着的，也是一样。长时间坐姿不良、低头玩手机这个坑估计有80%的人都会踩，前倾蜷缩的伏案姿势、低头玩手机，都会导致背部被“抻着”，斜方肌下部越来越薄弱、松弛，于是压力全给到斜方肌上部，短脖子养成。所以很多人上班就肩酸脖子酸，而过度紧张的肌肉就会导致劳损，斜方肌长期的紧张+劳损，就成了很多年轻人出现颈椎病的主要原因。斜方肌突出怎么办1.锻炼这是比较治根的方法，既然是斜方肌中下的薄弱造成了上方紧张凸起，那把中下部练起来就能很好的改善这个问题。这方面我们不是专家，健博一姐的专业教程奉上→《美背指南》2.拉伸放松通过拉伸来放松紧张的斜方肌，达到让斜方肌更修长、“顺溜”的效果。比如最简单的，颈部拉伸。3.医美解决日常拉伸颈部肌肉，可以稍微缓解斜方肌的紧实度和兴奋度，达到拉伸颈部的效果。但是因为这种方法需要坚持，少说几个月能有点效果，很多人坚持不了，社畜可能也条件有效...所以医美来一针瘦肩针就是稳准狠又快捷的方法了，大概两三周就可以看到效果了。瘦肩针的原理瘦肩针主要原理和瘦脸针类似，就是把肉*素注射到斜方肌的位置，使得斜方肌失去兴奋性，达到放松肌肉以及缩小肌肉体积的效果。一般注射单位左右，以免影响后面的肌肉功能恢复，从可逆变成不可逆了...如果觉得效果不理想，可以在一个月后找医生补打，但总体遵循少量多次，不能一次打太狠。应该选择哪种肉*目前国内批准的就是衡力和保妥适，个别医生为了效益可能会推荐保妥适，但其实没啥必要。斜方肌本身肌肉面积就不小，需要高弥散性才能达到充分作用在肌肉上的效果。其次，肩部肌肉对于注射肉*的扩散范围精准度要求并没有特别高，反而扩散范围大一点，效果会更好一点。在打眉间纹、鱼尾纹时候不那么受欢迎的衡力，在打斜方肌的时候完全足够，性价比更高。注射完肉*后肉*素注射后48小时左右才起效，几周后达到峰值，斜方肌就会开始软化，体积开始逐渐缩小。大概维持4-6个月就需要补打，不然大概1年左右会复原。3-5次之后只要不是肌肉很容易发达的妹子，肌肉会基本定型，不再长那么粗壮。注射后的前一周注射部位可能会有酸、疲劳的感觉，都是正常的。用量或者部位没控制好的有可能会出现局部肌肉无力或轻瘫，但是因为肉*的作用只是暂时的，一般1个月到半年也就恢复了。三爷亲身体验，当时打完毫无感觉，第二天觉得轻微酸痛。后面有大概3-4天觉得肩部巨酸，仿佛前一天扛了斤的大鼎，酸得我都无法直立了，只想摊在桌面上。但是过了这个时期就没啥感觉了，效果大概在3-4个月的时候最明显，肩部线条确实好看了很多，这个即便你不露背，只是穿衣服也能感觉得到。所以如果实在因为斜方肌拉低了美背值，又想比较快速搞定的它的童靴，肉*真的可以考虑。况且现在还有我们的~新氧双11医美狂欢！上手就是1亿补贴，全网史低价！你们最关心的抗老冻龄项目，全部都“骨折价”！针对表情纹如鱼尾纹、眉间纹等，还能塑造小v脸、改善双下巴的肉*，￥起！能把什么老了松了的皮肤都拽回去，改善苹果肌掉了、坠出双下巴法令纹、下颌线不清晰的热玛吉，不光打狠折，只要￥起（原价2、3w），还买就送水光！热拉提、超声刀、埋线...各种紧致v脸、提拉除皱的项目全都有。夏季防晒不够狠，晒到黑晒出斑的，光子嫩肤、皮秒、超皮秒随你挑，也通通5折起，光子只要￥起！夏天前重回一道光！一到秋冬皮肤干燥紧绷到皮都硬了、护肤品也吸收不进去的，一针水光就能解决！原价千八百的水光针，用完券只要起！好点保湿精华都不止这个价...高端水光针菲洛嘉还买一赠一！黑头闭口所有人都想除掉，水氧活肤还是小气泡你挑，白菜到快不要钱！痘痘肌关怀也必须到位，红蓝光、果酸都安排了！你想要的都在这里如果你是新人，专属红包等着你领！老用户也有大促通用预约金红包，超级划算，四舍五入不要钱了！别管用不用，先点进去把能领的红包和津贴都领了这是新氧有史以来最大力度的活动了，不仅下血本补贴，还扒掉底裤给出了史上最优惠的抄底价！大人自己在新氧待了那么久，员工内部价项目做了一堆也没有这次超值...害，爸爸说了：这次底裤赔掉也要让大家买的开心！更重要的是，这次活动新氧用七年医美运营经验，精心挑选出来的家认证机构！完全可以放心走起~现在下单，前名还送口红（想方设法给你们送钱）！（下单后在新氧APP搜索迷死氧，私信你的订单号和地址）全网底价！专业保障！立刻变美！如果小可爱们还有别的需求，红包全场通用！除了鼻综合专场，这次新氧双11医美狂欢，一亿补贴，全网底价，全场五折起！你想要的所有实用项目在这里都能用最实惠的价格搞定！快戳下方小程序，想要什么就有什么！原来一个项目的预算现在能搞2、3个，你们记得赶紧抢个红包先，不然晚了就没有了！冲之前别忘了给大人点个在看！！！
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