颈肩腰腿痛膏药（筋骨贴）贴敷详解
痛点+穴位持续使用更好颈部：
用法：在发际至大椎穴处贴敷一贴，双侧肩井穴各贴敷一贴。若有压迫神经引起肩臂和手指酸麻，则在相应疼痛一侧的肩胛骨上（天宗穴），曲池穴各贴一张。
肩部：用法：在肩关节连接处前后各贴敷一贴（即肩髃穴，天宗穴），胳膊不能向后背的，肩臂疼痛的，手指发麻的，在肩胛骨上按压寻找痛点，在痛点处贴膏药。
腰部：用法：在命门穴，阳关穴（即腰椎脊柱上下）各贴敷一贴。若有压迫髋部疼痛，下肢疼痛，酸困，麻木，则在双侧环跳穴及相应疼痛一侧的委中穴，风市穴，承山穴各贴敷一贴。委中穴在膝关节后腿弯正中，承山穴在后腿肚偏下，此处多酸胀。
膝关节：用法:膝关节弯成90度，在内外膝眼穴，鹤顶穴各贴敷一贴，再在委中穴贴一张。肘关节：用法：在天井穴，曲池穴，手三里穴各贴敷一贴。脏腑：女子痛经贴于神阙穴（肚脐）和丹田穴（脐下四指）。
脚部：脚后跟疼，脚掌心疼，贴内外踝骨后下缘，重点在内踝骨下缘；脚前掌，脚趾疼（麻木）贴在脚前背趾骨间，靠脚趾处。另外还有一种小腿肌筋膜炎，也会引起足跟疼，在承山穴上下寻找压痛点贴膏药。筋骨贴贴敷时间：膏药每次贴敷24至36小时为佳，夏季可适当缩短贴敷时间，揭掉后让皮肤休息4到8小时再贴敷新膏药。也可在贴膏药之前用消*酒精或生姜汁在所贴部位的皮肤上擦拭一下，待晾干水分再贴膏药（一定要晾干！），这样可减缓过敏痒(联系电话/