01
颈肩痛是经筋病的一种，又称伤筋病证，主要是在经筋分布之处的筋肉挛急、掣引、痹通、转筋、强直、弛缓、体节不用等症。
《诸病源候论》云:“由体虚，腠理开，风邪在于筋故也。邪客机关，则使筋挛；邪客足太阳之络，令人肩背拘急也。”可见风邪、内虚为主要致病因素，同时邪气作用的部位在于经脉。
《灵枢·本藏》云:“经脉者，所以行气血而营阴阳，濡筋骨，利关节也。”风寒邪气客于经脉，则致脉络血凝气滞无法濡养筋骨、舒利关节。
灸法可借艾灸之热使气血运行通畅，正气得复，邪气得去。
《神灸经论》曰:“灸者，温暖经络、宣通气血，使逆者得顺，滞者得行。”
艾灸取穴
1、风池穴
在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
风性轻扬，易袭阳位。在外感风寒时，选用风池可以温经散寒，祛风通络。风池是经络气血凝滞之所在，循经灸之，血行气顺，经脉自然通利顺畅。
2、阳陵泉
在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
阳陵泉是八会穴之筋会，为调一身筋病之要穴，《针灸集成》云：“筋会阳陵泉筋病调此”，此穴的用法在《针灸甲乙经》有记载：“阳陵泉者……刺入六分，留十呼，灸三壮。”可见，不论针刺或是艾灸，皆可发挥此穴舒筋、壮筋的作用。
3、阿是穴
是指在病痛局部或与病痛有关的压痛点（敏感点）作为腧穴。在颈肩部选取压痛最明显的地方作为阿是穴，取其“以痛为腧”之意。
02
肩周炎即肩关节周围炎，是发生在肩关节囊及其周围韧带、肌键、滑囊的广泛性、退行性病变。肩周炎初起多为疼痛，日久则会发生粘连，重则出现肌肉萎缩，严重影响患者的生活和工作质量。
中医认为，人过五十便正气渐损，营卫失调，阳气虚弱，肝肾不足，气血虚弱，以致筋脉肌肉失去濡养。如恰遇风湿寒邪外侵，阻滞经脉，气血运行不畅，脉络不通故发本病，或久病气血亏虚，不荣则痛。
《素问·痹论》说：“凡痹之类，逢寒则虫，逢热则从。”艾灸调理之原理在于提高了局部的温度，使之经络舒通，气血畅通，从而达到温经散寒，活络止痛的目的，病程越短，效果越好，病程越长，效果越差，对年龄小者效果好，年龄大者差之。
艾灸对于疼痛或粘连情况较轻的作用比较好，粘连较重时应先用其他方法松解粘连，然后再艾灸帮助恢复。
艾灸取穴
1、肩髃
在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。有通经活络，疏散风热的效果，是肩部疾患的常用穴。
2、肩髎
在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。主要调理荨麻疹，肩关节周围炎，脑血管后遗症，肋间神经痛等。
3、肩贞穴
在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。可通经活络，主要调理肩胛疼痛，手臂不举，上肢麻木，耳鸣及肩关节周围炎等病。
4、阳陵泉
5、条口穴
在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指。
条口穴是调理肩周炎的有效穴。灸之可通阳明经气，驱散邪气，活血通络而止痛。
使用建议：以上穴位可每日每晚使用百年金爱生姜足贴，排除体内湿气和*素，再每天白天使用百年金爱艾灸贴进行艾灸驱除体内寒气，或使用百年金爱黑膏药贴（每贴可使用24个小时），排除体内燥热，火气！这样效果会更好！
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