那么这些病哪些人容易犯呢？
50岁上下的尤其是女性相对多一点，那么也叫五十肩，晚上疼的很厉害，抬不起来肩膀，以前叫做肩周炎，后来随着对肩膀全方面的认识，发现这些肩膀疼的人很奇怪。肩关节疼痛分为哪些类型？
有些人是因为肩膀周围的软组织发生了炎症，导致粘连，各个方向都不能动，这是叫做冻结肩。另外一部分人是肩膀里面有一组肌腱，叫做肩袖，可能会发生撕裂。这种撕裂有可能是外伤引起的，比如出车祸，突然一摔，把这个肌腱一下撕开了，这叫做肩袖损伤。也有可能没有外伤，也有可能就是一种退变造成的，为什么会有退变呢？后来人们发现，在肩膀处有个骨头，叫肩峰。随着年龄的增加，有一部分人，会长出骨刺、也就是骨赘，在你每次抬肩膀的时候，它都会和下面的肱骨头发生撞击、会发生摩擦。而恰恰肩袖就在这两个骨头之间走形，经过长期反复摩擦，这个肌腱有可能就磨得很薄了。当你某一次发力，比如抬东西、上举东西或者摔倒，甚至没有明显的出力仅仅是反复地抬肩膀都有可能会发生撕裂，那么这种就叫肩峰撞击症。肩袖损伤、肩峰撞击症和冻结肩，这就是90%以上我们肩膀疼痛的原因。不同的肩关节应该如何治疗？
这几种病有一个很讨厌的地方，那就是它的治疗是相反的。肩周炎使我们肩膀粘连了，粘连了我们怎么办呢？你肯定要锻炼，要甩肩膀、要拉单杠，要练习爬墙要抬胳膊，要把他们拉开。那么肩袖损伤和肩峰撞击呢，你每次去锻炼、甩胳膊，每一次它都会磨一下肌腱，越磨肌腱的撕裂口越大，所以说这两种肩痛一定不能做过多的过肩运动，你不能去甩肩膀，不能去拉单杠，否则你这个疼痛会越来越重，而且这个撕裂也会越来越大，一旦出现肩袖肌腱的全层撕裂，就是肌腱全撕开，那么你可能就要面临着手术了。所以说同一种病以前都叫肩周炎，后来发现这种病有一部分要动，有一部分不能动。不同的病种有不同的治疗方案，所以要重新定义肩周炎，把它细分成好多种疾病：肩袖损伤、肩峰撞击症、钙化性肩袖肌腱炎、冻结肩等等。而且这几种病之间它的鉴别很困难，它不能够轻易判断出是哪一种肩周炎，所以当我们出现肩膀的疼痛，一定要记住，不要盲目地甩肩膀、拉单杠、锻炼，尽量找专业的医生进行检查，查一下自己到底是哪一种类型的肩痛，如果一旦是全层撕裂的肩袖损伤就需要手术。如果是其他的肩痛就可以采取保守治疗的方式，平均9-16个月才能好，这个病可以自己好，但是好的非常非常慢，在这个期间有没有治疗方法呢？第一，你可以缓慢和缓地爬墙，缓慢和缓地爬墙防止进一步粘连，第二，疼的厉害可以贴敷膏药。以上就是治疗肩关节疼痛的方案。