肩周炎相信大家都不陌生，这是一种常见的关节疾病，多是由于急性损伤、慢性劳损引起的。肩周炎俗称“漏肩风”、“五十肩”，大多发生在50岁以上的中老年人，以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。那么肩周炎怎么治疗呢？
桑枝鸡汤
材料：老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。
制法：将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。
功效：具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
除了这个方法外，生姜贴是一种具有温经通络效果的治疗方法，用来治疗肩周炎效果也是十分明显的。
肩周炎患者均有不同程度的肩周围疼痛。《素问·痹论》说：“风寒湿之气杂至，合而为痹也……寒气胜者，为痛痹……痛者，寒气多也，有寒故痛也”。从中可以看出，肩周炎表现的局部疼痛，主要是由于其经络气血受到寒邪凝滞之缘故。《素问·痹论》又说：“凡痹之类，逢寒则虫，逢热则从”。
生姜味辛，性微温，具有解表发汗、散寒止痛、温中止呕之功效。生姜洗净晾干后为干姜，干姜辛热，具有温经散寒、通脉止痛等功效。患者久服生姜或干姜，可以改善关节疼痛的症状，疗效确定。需要指出的是，本品适合因风寒湿痹而引起的关节冷痛，不适合因风热湿痹而引起的关节红肿热痛。
风湿病专家在名骨关节炎患者中进行一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物毫克；另一组患者则服用没有任何疗效的药等。2/3服用了含有生姜成分药的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。
姜可以起到温热驱寒、疏通经络的目的。治疗肩周炎效果奇好。生姜贴在患处可持续发热12小时，对颈椎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用，又可达到从根本上康复颈腰椎疾病等的目的。生姜贴是通过皮肤直接作用于病灶局部，因为没有*副作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。
生姜贴应该贴哪？
肩髃穴：上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。
功效：疏散经络风湿，活血化淤。
肩髎穴：在肩部于肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
肩贞穴：当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置，左右各一。
功效：散热通经络，对治疗肩胛痛特别有效。
天宗穴：位于背部，大约在肩押骨的中央，左右各一，按压时会有疼痛传到手臂。
功效：生发阳气。
中府穴：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。
阿是穴：在病变局部找点痛点。也是就是你疼的位置。
功效：缓解局部疼痛不适。
曲池穴：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。取穴时，将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴，压迫此处会感觉疼痛，左右各一。
要想远离肩周炎，平时也要注意周关节的功能运动，但注意不要扭伤和受凉。
1、要保暖防寒：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
2、加强肌肉锻炼：加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多。所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
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