今天跟大家分享近期指导一位患者在家中处理疼痛的案例，用的方法特别简单，就地取材。
对话中提到的方法主要有两个：
一是在手上（患处）垫两层纸巾，再用电吹风（热风）吹；
二是50g生姜+10g花椒加水熬1小时后，趁热泡手。
为什么这么用呢？
患者自诉因为从冰箱里拿东西频繁导致手关节很痛，疼痛和阴雨天冬天的膝盖疼一样，电吹风吹热风后蛮舒服的。
主要问题是以寒为主，可能兼有湿。
所以主要的办法是温阳散寒、祛湿止痛。
前一个方法比较类似艾灸或者是神灯的散寒止痛，垫纸巾是为了使受热更加均匀。第二个方法使用辛温的生姜和花椒解表、温阳散寒、祛湿止痛，直接作用出患处。
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