尝试：
手臂向后肩膀发酸，手腕扭转拉伸很痛
昨天上午，“视频哥”首先带着对自己1.76米身高和60公斤体重的饱满自信进行了尝试：首先将右手向后围绕腰部扭转，这一动作十分顺利，眼看手掌指尖就在肚脐眼附近“划动”，却怎么也无法逾越那最后的一丁点儿距离，没一会儿就感到肩膀发酸，手腕处因为刻意向后扭转拉伸而变得生疼，于是不得不放弃。
随后，“视频哥”又走上街头，随机邀请三四位女生做了同样的动作。其中一位女生虽然相对另几位女生要丰满些，但她却是唯一做成功的。问其要诀，也说不出所以然，“没什么特别的，专心做这个动作，自然而然就成功了”。
接着，“视频哥”又找到了富阳资深瑜伽教练吴敏，请她做示范。
只见吴敏先做了几下简单的伸展热身运动，而后采用了和“视频哥”同样的方法，只是用另一只手稍许助了点力，手指便成功摸到了肚脐眼。吴敏说：“反手摸肚脐眼这个动作还是要讲究方法的，首先要将肩关节收到身体里，然后展开胸大肌、外展肩头，同时可以用另一只手帮助拉伸。不过，如果动作没有到位或者硬掰手腕的话，很容易导致手臂脱臼或者韧带拉伤。
教练和医生：
和胖瘦无关，主要看锻炼程度
吴敏说，反手能不能摸到肚脐，和本人的胖瘦并没有直接关系，只要平时注意身体锻炼就应该能轻易做到。
“反手摸不到肚脐眼并不能说明必须要减肥，你看
吴敏的这一说法也医院骨科副主任医师廖乐明的认同，尽管身高厘米、体重65公斤的廖医师在富阳一院里是出了名的“好身材”，但他也无法完成反手摸肚脐这一动作。廖医师说，这一动作与身体骨骼的柔韧性有关，一般学舞蹈、练瑜伽的人，柔韧性较好，会比较容易摸到。如果身体柔韧性不太好，千万别勉强尝试这个动作，否则很可能引起肩关节和肘关节周围韧带和肌肉的损伤。
记者姜炜徐丽亚通讯员方燚
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