一穴就会·第期
灸大夫粉丝们，大家好，我是小夏
本期的文章，治肩臂痛穴
肩髎穴
分享给你们
肩髎：祛风湿，通经络
肩髎，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经。本穴物质为臑会穴传来的天部阳气，至本穴后因散热吸湿而化为寒湿的水湿云气，水湿云气冷降后归于地部，冷降的雨滴如从孔隙中漏落一般，故名。
定位
在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
取穴教程（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）
第1步：用力握拳，屈肘，上臂外展；第2步：上臂明显隆起的肌肉即为三角肌；第3步：在三角肌的后下缘，肩部最高点（肩峰）直下处有一凹陷，按压有酸胀感，即为本穴。
主治
臂痛，肩重不能举；
胁肋疼痛。
——配曲池、肩髃主治肩臂痛；
配外关、章门主治肋间神经痛。
——保健养生1、灸法
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-45℃；艾条悬灸时间：10-15分钟；艾炷灸时间：5-7壮。
2、针刺
直刺1-1.5寸
⊙注：本文为灸大夫（）原创，未经授权谢绝转载。
不懂如何找穴？
好消息来啦！！！
灸大夫为您精心制作了“个重要穴位取穴视频大礼包”，帮助您快速、正确取穴！从7月12日开始，将在本栏目逐一推出！
持续