张阿姨，高能所刚退休3年，就反复发作左肩关节痛。曾按“肩周炎”治疗，有所减轻。但左肩外侧仍有疼痛，不能左侧卧，惧怕朋友拍她左肩部，左手提重物困难。本来寄希望退休后，到处玩玩儿，颐养天年。可是顽固的左侧肩痛，让她对生活都快失去了信心。
专家推荐马钱子熏蒸方
马钱子15克红花15克葱须30克
将上述原料洗净，加清水毫升煮沸，煮取药液毫升。倒入专用熏蒸设备的药液盒。接通电源，选择45℃，30分钟。
隔日熏蒸1次，每次30分钟。6次为1个疗程。
活血定痛。
肩关节痛均可适用。
①马钱子，又名番木鳖，有通络散结，消肿止痛的奇效。但本品有*，只可外用，不得内服。本方主要是利用马钱子的止痛功效。②红花，活血通经、祛瘀止痛。是瘀血作痛的良药。③葱须，与葱白功效相近，但更走窜通络之性更强，用于通经活络更为适宜。
瘀血致痛的表现有哪些？
疼痛部位固定不变，疼痛性质以刺痛为主，夜间或受寒加重。局部压痛明显，甚者不可触摸。舌下静脉瘀青，脉涩。
我推荐她做中药熏蒸治疗2个疗程。每做1次治疗，疼痛都较之前减轻。张阿姨再次露出了开心的笑容。
肩外侧区痛是怎么回事？
肩关节，是人体活动范围最大的关节。相关肌腱、韧带容易因过度使用，出现退变、无菌性炎症，从而出现疼痛。肩外侧痛的发病率很高，往往是全肩痛的早期表现。因此，一旦出现肩外侧痛，需要给予足够重视，并及时、正确的治疗。
肩外侧区属于中医手阳明大肠经筋和皮部。因此，常选用入阳明经的中药，直达病所，如葛根、丝瓜络；肩关节位于人体上部，故“取象比类”，常用植物的枝类、藤类，如桑枝、桂枝、鸡血藤、忍冬藤；同时还需要补气、养血、活血。
治疗过程中，要避免患肢提胯重物，严禁剧烈活动，并保暖防寒，才可彻底根治。如能饮酒，可坚持适量饮用药酒，会获得长期疗效。
温馨提示
以上内容摘录于张昶博士主编的《颈肩腰腿痛家庭实用疗法》一书。各大电商平台有售。
同时，对本书参编人员付出的辛勤劳动，致以诚挚的谢意！