据不完全统计，目前全国约有万上班族正在饱受颈椎病的折磨，在这其中又有大约20%的人严重到需要接受医学治疗，2%左右的人则需要通过手术才能缓解病情。虽然我们对颈椎病都不陌生，但鲜少有人会特别在意。一般可以忍受的腰背不适，为了不耽误时间就当做小事算了。可颈椎病拖严重了，恶心头痛，甚至会肌肉萎缩，不介入治疗，可能上身瘫痪。
颈椎病常见的症状
1、头晕摔跤
当大家发现自己有时站立或者扭头的时候站不稳，甚至出现摔跤。这是由于颈椎增生压迫血管造成供血障碍所致，是颈椎病发病的前期征兆，大家应及时治疗进行防治。
2、上肢痛麻
上肢疼痛多为刺痛、胀痛、烧灼样痛，严重时从颈背部放射至手臂(上臂外侧、前臂内外侧、肘关节内外侧)，咳嗽、打喷嚏、深呼吸均可诱发难以忍受的放射痛，绝大多数患者夜间症状加重，辗转难眠，
3、吞咽困难
出现吞咽困难这一症状时，同样需要小心，因为这和颈椎病也有很大的关系。
当大家发现自己吃东西的时候出现呕吐、吞咽困难的症状，这是颈椎病的前期征兆。这种现象是由于颈椎神经压迫食道所致。
4、视力障碍
当大家出现视力模糊、视力下降、眼花、流眼泪等症状，这也是颈椎病的前期征兆。它是由于颈椎病变造成大脑视觉神经缺氧所致。
颈椎酸痛的缓解方
颈椎酸痛的食疗调理方
天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。
功效：可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
做好以下3点，远离颈椎病！
1、坐好
预防颈椎病，最重要的是坐姿要正确，具体做法是：保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌沿平行。让脊柱保持正直。目光要平视电脑屏幕，尽量不要低头。
2、动好
工作一两小时后，应该让自己的头颈部前后左后转动数次，这样可以使我们的颈椎关节的疲劳得到缓解；长时间看电脑或者看书的时候，应该是时不时向远处眺望几分钟，这样不仅能消除眼部疲劳，还有利于颈椎的保健。
3、睡好
睡觉的枕头高度要合适自己，过高的枕头会导致颈椎反张，使得颈部的压力变大引起头颈部供血不足，从而导致头痛、头晕、耳鸣、甚至是失眠等症状。
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