话题一：肩周炎和肩袖损伤有什么区别？
第一个：病因不同。出现肩周炎的主要原因是其中的激素出现了改变，而出现肩袖损伤的主要原因是由于肩关节部位受到了一定的损伤，而导致肩袖部位的韧性有所降低，经过长期的磨损下，就会引起肩关节部位疼痛。
第二个：疼痛症状不一样。大多数的肩周炎患者出现的主要症状是肩膀很痛，并且这种疼痛一般出现在晚上。平时只要合理并且适当的对身体加以运动，这种疼痛的症状便会有所减轻。然而，对于肩袖损伤的患者来说，在肩膀的部位会有一个明显的镇痛点，并且这种疼痛会出现在上肢部位，晚上才会发作。而且肩袖损伤患者是没有办法通过运动来缓解这种疼痛症状的。
第三个：障碍程度不同。对于肩周炎患者来说，肩膀会出现抬不高，转不动等障碍性问题。而肩袖损伤的患者可以依靠其他人的帮助来完成肩周炎患者所产生的障碍性动作，比如说上举无力或者其他运动。
话题二：肩袖损伤多发生于哪些人群？什么原因会引起肩袖损伤呢？
肩袖损伤多由于急性暴力损伤和慢性劳损。急性暴力多是事故、意外等外伤所致，没有固定人群。
慢性损伤多见于重体力劳动者，比如搬运工、装修工人等，在工作中需要上肢反复活动，承受较多的压力，这些人比较容易发生肩袖损伤。
大多数情况下，肩袖损伤是由肩袖上的重复应力引起的，或者是由于衰老引起的退化。这种重复应力可能来源于运动造成的持续伤害，特别是那些肩部需要大量活动的运动，如棒球、网球、游泳、举重等等，随着年龄的增长，肩袖肌腱的血液供应减少意味着损伤不能自我修复，而骨刺(骨性过度生长)也会削弱肌腱并导致撕裂。骨刺(骨量过大)也会使肌腱损伤，导致肩袖撕裂。
话题三：怀疑是肩袖损伤做哪些检查呢？确定是肩袖损伤了，怎么治疗呢？
检查：X线，通过X线检查可以排除如骨折之类的疾病。磁共振，核磁共振可以清晰地检查出肩关节有没有炎症和损伤。治疗:（1）单纯疼痛可以吃止痛药（2）疼痛明显可以通过局部封闭治疗，向肩关节注射润滑和止痛、抗炎药物（3）损伤较重的考虑手术治疗。话题四：肩袖损伤平时该怎样预防呢？①小心着凉，如避免露肩睡觉。②避免长时间单侧挎包，减轻手提包的重量。③不要长时间保持同一姿势。④不要长时间重复某一种特定动作。⑤避免突然发力或运动范围过大。⑥避免意外伤害。正确的锻炼方式与时间很重要，动作易柔易缓，循序渐进，欲速则不达错误的锻炼会加剧疼痛和肌肉肌腱损伤。一旦发生肩膀痛，怎么办？伤后24小时内冷敷可以帮助减轻炎症与水肿。使用冰袋或将冰块包在毛巾中冷敷，一次冷敷时间不得超过20分钟，可冷敷3~4次。24~48小时后热敷，可以消散瘀血，放松肌肉，帮助缓解肌痉挛，冲热水澡也是不错的选择。如果实在疼的厉害以至于不能活动了，可以适当吃些止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠缓释片等。在此提醒大家，长期使用止痛药的话，容易引起胃溃疡和增加出血风险，应慎用。局部外用活血行气止痛类膏药或酊剂或喷剂，如云南白药喷剂、红花油等；当在家自我调整不能缓解时，或出现意外伤害时，一定要及时就医。最后，强调及时就医，不论哪种疾病均应遵循“早诊断、早治疗、早康复”的原则。想要更多了解关于健康的内容
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