心梗突发怎么办？
平时很少生病的刘先生
前天晚上
突然感到胸闷
有强烈痛感
医院救治
医生在检查中发现
他是较为严重的心肌梗死
经过抢救
最终脱离危险
冬季是心肌梗塞的高发季节
每当入冬时节
医院的心肌梗死
患者会明显增多
过去，一提到心肌梗死
大家都以为这是老人才会得的病
而近几年
心梗正逐渐向年轻群体扩散
年轻人因心梗失去生命的事情
屡有发生
年2月11日凌晨，流行歌手、音乐创作人覃桢因过度劳累，导致心肌梗塞去世，年仅34岁。
年2月8日晚，途牛旅游预订中心副总经理李波，因心肌梗塞离世，年仅44岁。
……
为什么这么多的生命，会因心肌梗塞突然离世呢？
下面先让我们来了解一下什么是心肌梗塞。
心肌梗塞是指心肌的缺血性坏死，在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，使相应的心肌，出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。
通俗来说，就是心脏的某根血管堵住了，这根血管所营养的心肌，因为没有血液滋养的原因坏死了。
引起心肌梗塞的原因
一、吸烟过多
吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较，冠心病的发病率和死亡率增高2—6倍。急性心梗后继续吸烟，再梗死和死亡的危险性增高22%—47%。
二、过度劳累
没有规律、过于劳累的生活，容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。另外，人在压力过大时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，容易引起心梗发作。
三、高血脂
脂质代谢异常是动脉粥样硬化最重要的危险因素。
四、高血压
血压升高是冠心病发病的独立危险因素。高血压病人患冠心病的概率是血压正常者的4倍。
五、高血糖
糖尿病病人冠心病的发病率，是非糖尿病者的2倍。
其实，有很多急性心梗患者事后回想，在急性心梗出现前的数周或数天前，已经有“先兆”症状，只是当时不太在意。这些先兆症状包括以下两点↓
1．身体出现不稳定状态，间断出现胸闷、咽喉部紧缩感等症状，最初是跑步、疲劳后容易出现，之后是散步时会出现。
严重时还会在夜间出现，每次出现数分钟可缓解，甚至出现频次逐渐增加、时间逐渐延长，这都要引起重视。
2．部分患者表现为胸痛的不典型症状，出现牙痛、胃痛、肩膀痛、关节痛等症状，容易造成误诊。
如果平时没有牙疼、胃痛、咽喉痛等问题，出现这些疼痛时，并伴有全身性的症状，如大汗淋漓等虚脱感，就要高度怀疑是心梗，医院就诊。
多做5件事，促健康
那么，面对这样一个“隐形杀手”，应该如何提早预防呢？
1．平时生活要有规律，早睡早起，避免熬夜工作，避免神经紧张，保持心态平和。
2．规律运动，应根据个人喜好，坚持适度的有氧运动，有利于保持正常体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。
3．以清淡饮食为主，不要吃得过咸、过甜及太油腻，做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食。
4．不吸烟，少喝酒，吸烟与冠状动脉硬化明显相关；而大量饮酒，则可能使血压升高，增加心脏负担。
5．定期健康体检，早发现，早预防，早治疗，必要时用药物严格控制高血压、高血脂及糖尿病，预防动脉血管硬化引发并发症。
意外发生时可以这样做
一、备药
舌下含服硝酸甘油5毫克，或口服10粒速效救心丸。
这两种药物都有扩张冠状动脉、改善心肌供血的作用，虽然不能根治疾病，但可以防止梗死面积的扩大。
二、吸氧
有条件的家庭可以给予患者吸氧，因心梗患者都有不同程度的缺氧症状，吸氧可限制缺血性心肌的损伤。
三、等待
冷静，医院，要帮助患者就地平卧，进行家庭急救。同时拨打电话，等待医务人员到来。
禁忌剧烈搬动患者，因为在这种情况下，各种轻微的活动，都会增加心肌工作量，增加心肌耗氧量、加重缺血，继而可引起严重的心律失常，甚至猝死。
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