医院订阅哦为深入贯彻习近平总书记关于乡村振兴、改善农村人居环境的重要指示精神，持续深入开展以人美、院美、室美、厨厕美、村庄美为主要内容的美丽庭院创建工作，河北省妇联精心打造“庭院比巧手”系列推送，主要分为生活小技巧、育儿小常识以及养生小课堂三大主题，为姐妹们提供生活、育儿、养生小妙招。睡前不玩一会儿手机都感觉自己无法入睡现在握着手机的你是不是正保持着下图的这个姿势？睡前玩手机这个习惯，几乎遍布各个年龄层。对于许多人来说，结束了一天的忙碌，靠在床头刷手机、看电视，是一天中最舒心惬意的时刻。但是，这样一个“舒服”的姿势，正在慢慢损伤你的健康。
3个“痛苦”找上你
一、影响睡眠质量很多人喜欢在睡觉前玩手机，刷微博、聊