现在的年轻人手机不离手，所有颈椎多少有点问题。
对着手机的时间比对着对象的时间还长，每天能与手机度过20小时以上的美好时光。
你的颈椎还好吗？
上班伏案工作，下班低头玩手机，周末长时间打麻将，睡前躺在床上看电视的你和家人，颈椎是不是常常不舒服？
把颈椎病从轻到重分为10级，对号入座你的症状到第几级了？
从第3级开始，已经属于颈椎病范畴，第4医院，第6级就可能需要进行手术治疗，若是拖延到第9级、第10级，风险就很大了！
那么，颈椎病是怎么来的呢？
长时间低头玩手机、玩电脑，这些正是“谋杀”你颈椎的凶手！
据报道，欧洲脊柱协会声明中称，一个人的头部重约5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。
“如果长时间保持这一姿势，那么就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤，即出现“短信脖”“富贵包”等状况，若长期以往，这些症状则会加重，造成颈椎病等远期损害。”
欧洲脊柱协会相关专家强调：“要密切