1
天气变化，病情加重：肩周炎的症状的患者多感觉到疼痛情况在夜晚或天气多变、转冷时渐趋严重，严重影响患者的生活和工作。
2
疼痛：这是肩周炎患者最明显的一个症状，患者总以为如果能忍受着些微的疼痛或肩关节动作不灵活，稍为多休息一下，不再动用它，肩周炎的疼痛感就会减少很多。
3
影响生活细节：肩关节疼痛使得患者无法抬高捉抓着地铁车箱中的扶手，更有甚者女士们没办法梳头发、扣裙扣、晾衣服等严重影响生活的细节问题，久而久之，如果是惯用右手，又是右肩周炎，对日常生活、工作均造成相当的不便。
4
影响睡眠：患者有了肩周炎不及时治疗就这样一天拖一天，原本只有动作时肩膀才有疼痛感；再后来就演变成连晚间睡眠时都疼痛不已，进而影响患者的睡眠。
肩周炎的康复锻炼方法（一）1、背拉毛巾身体站立，双手分别从肩上方和背后抓住毛巾两端，痛的手放于下方，不痛的手慢慢往上拉高至能忍受的最高点，上下拉各十次。2、钟摆运动站在墙边或台边，将没有痛症的手放在墙上或台边作扶手，上肢放松，痛肢轻轻前后摆动，二十次为一组，连续做五组。随着病情好转，可增大运动幅度。3、爬墙运动面向墙壁，举起痛的胳膊，手指贴着墙壁，然后手指于墙上慢慢向上爬，由低位爬至顶点，重复此动作十次至十五次。肩周炎的康复锻炼方法（二）4、左右举物双脚微微分开站，双手执短棍或雨伞。将棍慢慢向左右提高，达至自己最大幅度即可，保持手肘、手腕伸直，左右完成为一次，重复动作十次。5、伸展前膊前后脚分开，面向墙角，双手高举九十度。心口向前压至前膊有伸展感觉，停五秒，重复动作十次。6、躺下举物仰卧，双手握一支短棍或雨伞，伸直手向上往头部方向伸展，重复动作二十次。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇