最近，肩膀好像有点隐隐作痛
我是不是得肩周炎了？！
问了医生，他居然说
平常我们对肩周炎的理解
存在误区？！
那，肩膀疼究竟是什么原因？
本期《健康好生活》
让大家告别肩膀疼
医生
年纪大了肩膀疼痛
不都是肩周炎么？？
肩周炎
VS
肩袖损伤
肩周炎表现：由于关节囊与纤维组织黏连，患者会表现为肩关节疼痛，同时还会有肩膀抬不起来的感觉，即使有另一只手帮忙也如此。肩周炎的发病率为3%，女性常见。
肩袖损伤表现：肩关节外展无力，患者抬肩时会感觉疼痛，而且抬不起来，但在另一只手帮忙下就能抬起来。肩袖损伤的发病率达50%，一旦发现，需尽快治疗。
肩关节是人体最复杂、最灵活的关节
也是活动范围最广的关节
不能等疼起来的时候
才知道后悔
平时，我们应该怎样保护我们的肩关节呢？
如何保护肩关节？专家提醒、猛提重物、摔倒时用肩部支撑、外来暴力牵拉等容易造成肩袖损伤，市民需要警惕。
、长期从事网球、棒球、羽毛球、游泳、登山等运动的市民也是肩袖损伤的高发人群，建议掌握正确、规范的运动姿势，同时不要过度训练。
、中老年人关节退变和肌肉磨损较常见，平时尤其需注意，早锻炼前要活动开身体，以免运动过程中损伤肩部。
、一旦发现肩膀疼痛，且较长时间不能缓解，尽早就医，早发现早治疗。
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来源：医院
编辑：何新艳
审核：王燕、陆人杰
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